要怎摸解决这个问题 civilian PTT批踢踢实业坊

楼主: civilian (pearly) 2021-09-28 00:29:30

就是说
晚餐吃不多正常份量就会饱了
可是十一二点就会开始饿
现在还好宵夜睡一觉就消化了
老一点就会开始肥胖臃肿惨不忍睹
要怎摸让自己这个时间点不会饿==?

作者: ILoveNagato (长门我老婆) 2020-09-28 00:29:00

睡觉

作者: KumaKumaKu (熊) 2021-09-28 00:30:00

晚点吃不然就早点睡==

作者: lee0820 (okc pg0820) 2021-09-28 00:30:00

吃完就刷牙

作者: pandafatfat (熊猫胖胖) 2021-09-28 00:30:00

多喝水早点睡多蛋白质不过我是习惯不吃就不会饿(

作者: SuicidePeko (string int = true;) 2021-09-28 00:30:00

喝水

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2021-09-28 00:31:00

找铁肺假日去运动ㄚ== 多吃多动健康长大

作者: Shisonin (ç´«è˜‡) 2021-09-28 00:31:00

喝酪蛋白

楼主: civilian (pearly) 2021-09-28 00:31:00

我这年纪长不高了== 只会变胖

作者: meowmee (喵咪OuO) 2021-09-28 00:31:00

会饿代表你身体需要热量我这个年纪已经不会饿了==

楼主: civilian (pearly) 2021-09-28 00:32:00

所以老了就会解决这葛问题了吗

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2021-09-28 00:32:00

肺宝怎么这样

作者: pandix (面包屌) 2021-09-28 00:33:00

饿了就喝水对ㄚ

楼主: civilian (pearly) 2021-09-28 00:33:00

我也不是没尝试过喝水但是我半夜会一直跑厕所==

作者: meowmee (喵咪OuO) 2021-09-28 00:33:00

大概是因为现在晚餐吃一堆蛋白质加上老人消化慢

作者: GarySu1104 (我是taipoo,taipoo被禁言) 2021-09-28 03:13:00

习惯不吃后就不会想吃了

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2021-09-28 06:08:00

就给他饿会怎样

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