※ 引述《sos976431 (淡江金城武)》之铭言：
: 那我也跟大家分享一下
: 我的小秘方
: 睡前
: 我一定喝一杯温牛奶
: 然后做20分钟的柔软操
: 上了床 马上熟睡
: 一觉到天亮
: 决不把疲劳和压力留到第二天
: 医生都说我很正常
: 大家也一起试试看吧
我也分享一个小秘方～
就是狂尻到喷出来～
然后就圣人模式想睡了。

真的欸 我还睡前煮东西 也很好睡