楼主:
oz5566 (阿康)
2019-08-14 13:25:05那2.5公斤要做什么
我现在只有做那个
就是手放好
然后用手臂举那个
作者:
star123 (光二比利海灵顿)
2019-08-14 13:26:00可以做深蹲三下
作者: dichenfong (S级英雄第一位 唬烂超人) 2019-08-14 13:27:00
我只有2公斤的 已经举不太动了 可以做啥
作者:
yulis (笨蛋 尤莉丝)
2019-08-14 13:29:00我只有1.5公斤的 可以干嘛 投掷吗
作者:
Shisonin (紫蘇)
2019-08-14 13:32:002.5公斤就做三角吧 我以前也是用2.5练三角 一组50下
作者:
LabMumi (实验室姆咪)
2019-08-14 13:35:00干 三角肌一组50下 让我想起成功岭战斗阿嬷 呕呕呕
作者:
GGOPEN (狄会贵)
2019-08-14 13:37:00干 我脚指头发炎还跑去做 结果更严重
作者:
Shisonin (紫蘇)
2019-08-14 13:37:00因为有在练出拳 三角就要加强 反而重量大次数少没这么好
作者:
Shisonin (紫蘇)
2019-08-14 13:38:00战斗阿嬷还在教喔XD？围成一个圈圈 爱是一个圈圈XD
作者:
GGOPEN (狄会贵)
2019-08-14 13:38:00你有练拳击ㄛ
作者:
Shisonin (紫蘇)
2019-08-14 13:40:00截拳道
作者:
LabMumi (实验室姆咪)
2019-08-14 13:41:00我是三年前惹 姆咪不对 4年前= =
作者:
GGOPEN (狄会贵)
2019-08-14 13:41:00我两年前算一年半吧