我今天只有吃早餐　还没吃午餐
现在肚子饿　可以去买鸡排吃吗
听人家说运动完之后要补充蛋白质
鸡排有用吗

鸡胸肉就可以了吧

可是鸡排也是鸡胸肉

刚好把你运动完的补回来 还溢补

可是我不是要减肥== 我只是想福地体身做得下去突然想起来　运动完想吃这种高热量的　代表运动有效吧有点开心