※ 引述《oz5566 (夏洛克。福尔摩斯)》之铭言：
: ※ 引述 《ChrisDavis (工业电风扇)》 之铭言：
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: : 佝偻病
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: : 骨质疏松症
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: : 肌肉疼痛与肌无力
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: : 毕竟我们阿康都不出门的
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: : 没照太阳 缺乏维他命D
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: :
: 并没有
: 我一天会出外骑脚踏车一个小时
起脚踏车跟在家躺着差不多好吗
这也叫运动？？？？？
: 每天深蹲两组吧
不负重他妈就只是动动大腿
不要把那垃圾当深蹲
: 划船1分钟
太短
: 摇摆三分钟
太短
: 尻尻一小时
这应该是平常没运动
连弄硬都要59.5分钟
通常我赶时间都1分钟以内
: 运动量很够好吗==
唉
看来真的不行了
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