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Re: 核心肌群

楼主: helba (网络贫民窟)   2019-04-21 15:06:19
肚子会不会顺利消是看基因的
而且只做腹肌那附近的运动也是没什么用
如果你想要让小腹不要那么明显
窝看到一个频道讲说可以练大背肌
让背变宽肚子看起来就变小
姆咪
作者: TsushimaRiko (津岛梨子)   2019-04-21 15:07:00
讲中文 或是给影片
作者: LabMumi (实验室姆咪)   2019-04-21 15:10:00
练大背肌
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