Re: [闲聊] 有去过TICC的进来
楼主: oz5566 (阿康) 2017-11-06 20:51:15
※ 引述《Marauder (Chaos)》之铭言：
: 吃吐司ㄅ
: 一条1800-2500 cal.
: 100g 蛋白质跟100g蛋一样 都是13kg
: 一条大概 60-75
: 自己或是面包坊的钠含量大概 1800-2300
: 大概能满足一天正常成年人ㄉ需求 还不容易瘦 至少便宜的程度 算还能维持一些肌肉程度不会掉太快
: 我不懂为什么这么多人省钱还吃方便面
: 方便面一碗 30-50 吐司一条也是
: 方便面热量 500-700 cal 而已 吐司 2000 cal
: 方便面代表 10-25 吐司 50-70
: 钠 2000-3000 吐司 2000左右
: 白痴才吃方便面
: 我以前一天能吃两袋吐司
:
: 吃吐司ㄅ
: 一条1800-2500 cal.
: 100g 蛋白质跟100g蛋一样 都是13kg
: 一条大概 60-75
: 自己或是面包坊的钠含量大概 1800-2300
: 大概能满足一天正常成年人ㄉ需求 还不容易瘦 至少便宜的程度 算还能维持一些肌肉程度不会掉太快
: 我不懂为什么这么多人省钱还吃方便面
: 方便面一碗 30-50 吐司一条也是
: 方便面热量 500-700 cal 而已 吐司 2000 cal
: 方便面代表 10-25 吐司 50-70
: 钠 2000-3000 吐司 2000左右
: 白痴才吃方便面
: 我以前一天能吃两袋吐司
:
作者: Marauder (Chaos) 2016-11-06 20:51:00
我能抱着吐司睡觉 面条能?
楼主: oz5566 (阿康) 2017-11-06 20:52:00
可以
作者: purpleforest (紫悠林) 2017-11-06 20:52:00
我能摸著懒觉睡觉
作者: Marauder (Chaos) 2017-11-06 20:52:00
面的蛋白值好像很低100g 4.5![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
虽然也要看哪种面 但应该价格不一样![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
不过我是吃饱就好那种就是ㄌ
" target="_blank" rel="nofollow">虽然也要看哪种面 但应该价格不一样
" target="_blank" rel="nofollow">不过我是吃饱就好那种就是ㄌ