我的工作性质除了坐办公桌，偶尔也需要进仓库帮忙进出货，
年底单多真的有点吃不消，最近不知道是年纪到了还怎样（我3X快4），
以前加班多睡几天就好，虽然持续都有在吃B群，但是怎么好像没什么效?
看到板上有人推黑马卡＋锌，有效吗？
作者:
YoooooM (YoooooM)
2022-12-23 17:43:00大牌子很多都有黑马卡，但我看剂量有多有少，上个月双11看到有优惠就买了一个九五之丹看看，剂量很足又搭配适量的锌，目前吃了一个月真的蛮明显的。
作者:
xiaoyao (改变)
2022-12-24 11:23:00别浪费前吃什么玛卡。不如去运动 或重训*钱
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2022-12-24 11:33:00健身餐
回y大 这牌子我持续有在买，每两三个月就会补一次货，之前都吃大品牌，但已经倒戈～
作者:
z1288 (阿邦)
2022-12-24 17:03:00慢性疲劳，可以试试看麦芦卡蜂蜜+蜂胶活性20以上的要戒茶咖啡酒和油炸避免肝脏增加负担
作者:
x61s (x61series)
2022-12-25 23:57:00所以你的症状是疲劳还是？
这个数字之丹看起来没打什么广告，但因为价格很实惠，而且又有大厂原料ＳＧＳ这些，我之前就抱着怀疑的心情买了，结果目前试了三个月效果真的好到有点吓到我～xiao大 我就有在健身！九五之丹的精氨酸不是化学合成也推！我两个搭配吃肌肉量有比较容易增加的感觉
锌比较有感 马卡吃开心的不用想太多 吃饱睡饱搭配运动比较实在
作者:
rax1010 (AL)
2021-01-03 14:32:00回B大 唯一支持酵母锌啦！
作者:
tai0927 (泰)
2021-01-03 15:23:00数字之丹XDDD 这家真的蛮神奇，虾上卖超好但网络上找不太到讨论，一开始我还怕怕的说
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-01-03 20:37:00基本就清热护肝解毒，找中医吧
作者: xb339531 (Jommo) 2021-01-04 12:19:00
蛋白质多吃 淀粉吃太多身体容易发炎反应