※ 引述《brisingr (阿枫)》之铭言：
: 想问各位大大一些建议
: 今年夏天实在非常热
: 因此上班时间几乎都是吹冷气
: 目前就是早晚各用洗面乳洗一次脸
: 有在考虑改成用版上推荐用洗面皂
: 洗完目前用雅男士的保湿调理露 然后瞬间保湿胶
: 早晚都相同
: 但通常到了中午过后脸就又变得很油
: 有考虑中午午休在洗一次脸
: 目前是想先从清水试看看
: 想问夏天脸也很油得大大
: 有没有什么好方法
: 或是有用什么产品推荐的，谢谢
同推文所说，
肌肤是没有什么所谓“代偿性出油”这种机制。
（也就是厂商或柜姐很常说的外油内干这种话术）
美保版也有相关讨论，
原po如果想深入了解，
可以直接以“代偿性出油”为关键字去搜寻，
我想应该能帮助你厘清一些油肌的保养观念。
与此同时，我也稍稍分享一下个人经验，
来佐证上述的论点，也供你参考看看。
就是我本身也是油性肌肤，
一开始也是受到保养品厂商的洗脑，
认为出油就是肌肤缺水的警讯，
所以拼命往脸上擦保湿产品。
擦完虽然感觉肌肤有比较保水，
但伴随而来的却是油光满面...
于是乎我开始调整自己的保养习惯，
化繁为简（非必要不擦任何保湿产品），
这才发现出油的状况反而减缓很多！
所以建议原po如果本身已经是油性肌肤，
不妨就不要再额外擦一些保湿产品增加肌肤负担。
（除非肌肤已经生病，有脱皮干裂的迹象，
那我想适度的使用保湿产品是ok的。）
至于早上起床的保养部分，
是否仅以清水洗脸，
应该要视你的出油状况而定。
（洗面乳也不用刻意选择有控油功效的，
毕竟单以洗脸就要达到控油成效不大。
所以还是以温和、不过度清洁为原则，
以免伤害原本健康的肌肤。）
而防晒的话建议一定要擦！
主要是为了延缓肌肤老化！
（如果你外出后是以室内活动为主，
那系数可以挑选低一点，
质地会相对的比较清爽，
然后再搭配适时的补擦即可。）
最后，实质的控油产品部分，
我以自己的血泪史告诉你，
口服A酸会是最有成效的！
（因为这是直接抑制皮脂腺的分泌）
不过口服A酸是自费的药品，
长期吃下来可能也有损害肝功能等疑虑，
建议原po可以先向皮肤科医生做专业咨询，
再自己衡量是否有这个必要。
另外，
市面上还是有控油产品可以达到控油的功效，
只是这类产品多半是用“吸附油脂”的方式，
而不是像上述的口服A酸是从根本去抑制。
而我自己用过有效的产品有两个：
1.贝德玛的毛孔细致凝乳（这款在ptt算是颇受好评，也确实有其功效，但就是定价贵了
点，而且擦完肌肤会有点粉粉的触感，要看你能不能适应或接受。）
2.契尔氏的蓝色收敛水（这款的评价有点两极，但就我本人来说是有控油的效果。）
不过这类产品就如上述所说，
至多就是延缓皮肤出油的状况，
要完全不出油是不可能的。
所以以夏天来说，
如果真的还是出油很严重的话，
建议还是适时的以“清水”洗脸，
以避免满脸油光的问题。
以上是综合一些网络资讯跟我自己的经验谈，
希望有帮助到原po或是同为油肌的人QQ
然后文中提到的一些专业资讯，
如果有误还麻烦众版友能不吝指教，
我会即时做更正以免误人子弟，谢谢。