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这一路上走来，遇到很多人对颂钵很好奇。
同时也很多人害怕颂钵到底是什么？
　
颂钵对米尔猫而言，是一种纾压与达到内外平衡的方式。
像是Spa、三温暖或是按摩一样，只为了舒缓与减压。
　
颂钵的振动能经由人体水分与血液传递全身，促进血液循环、加速新陈代谢、活化身体细
胞，唤醒人体的自愈能力而提升免疫力。
音波则能平衡脑波进入α波或θ波，处于半梦半醒之间，自然的放松身心紧绷，此时可能
会睡着、也可能会回顾并整理过往。
　
　α波（健康波）
　．放松脑波，高免疫状态，分泌脑内吗啡，有自愈能力。
　θ波（修复波）
　．极度放松，又称佛陀脑波，修复力强。
　——取自维基百科
　
　
铜钵，又称金属钵，大多出产于尼泊尔，是以前常见的食器。
在没有冰箱的时候，将食物装于铜钵内以利保存。
　
直至今，仍是富裕人家的吃饭用碗。
传说，吃了放在铜制品内的食物，能保佑身体健康与幸福。
在习俗上的运用，也是装盛食物食用能促进康复与治疗。
　
一般人对于颂钵的印象大多也停留在僧侣或是寺庙。
但对于僧侣来说，颂钵的主要用途就是“食器”。
　
　
那到底为什么后来被拿做为音乐疗愈？
如何发展成现在的颂钵疗愈呢？
　
这段过程有点模糊，目前没有查询到比较切确详细的纪录。
简单来说，当地居民为了生计，所以出售了一些比较值钱的物品。
将铜钵贩售给那些前来朝圣佛祖释迦摩尼的信徒或是旅者。
　
后来发现，敲击这些食器会发出奇妙的声音，让人觉得安定。
可以帮助冥想时很快速地进入状态，才开始盛行用于静心冥想。
也正是网络资讯查询丰富的《西藏颂钵》名称之由来。
　
说到这里，猫每次都有一种纳闷。
好像东方的东西都一定要经过西方再回来瞬间变得很厉害？
　
颂钵也是这样呢……
经由专业科学仪器测验后证实叭哩叭哩的……
这边自己查资料啊，猫不赘述了。
　
　
画重点来说，颂钵不是宗教，疗愈与任何宗教无关。
所以有宗教顾虑的人不需要担心，颂钵只是一种纾压放松。
原本还只是吃饭的碗呢，除非妳觉得连僧侣拿来吃饭都不行……
　
颂钵也不是魔法、不是咒术、不是仪式，只是让妳舒眠。
颂钵不会让妳原本的黑暗瞬间光明、也不会治疗身体健康状况。
　
颂钵能做的是，让妳的脑袋冷静下来、让情绪逐渐缓和平稳。
当脑袋冷静了、情绪平静了，很多卡住的事情自然松开啦。
　
　
其实，很多病来自情绪，很多情绪都只是没有得到好的休息。
睡不饱，易怒、暴躁、容易起冲突；睡不稳，焦虑、紧绷、不安定。
这些情绪慢慢慢的累积，最终在身体上变成病征。
　
同样的，妳并不是必须一定要颂钵疗愈。
转化心念、学习跟自己独处、与自己对话、自在的活着。
经常性的接触大自然，享受与风、与阳光、与植物的时光。
　
以及最重要的，运动是一种很好让身体放松的方式。
规律而平均的运动计画，对身体会是最好的保养与强健。
　
妳也可以将颂钵视为奢侈品，偶尔犒赏一下自己的身体。
让自己什么都不管的躺好趴满，只享受颂钵所带来的一切。
　
　
切记，猫并不鼓励将颂钵或是任何疗愈视为一种“依赖”。
　
如果妳平日里只是一昧的糟蹋、压榨自己的身体，忽略警讯。
然后只要来做个疗愈就以为能身强体健都不用医生好棒棒……
然后不管疗愈师的建议进行改善，只觉得反正疗愈师都会疗愈啊。
　
猫认为……臣妾做不到啊！
此为真人真事，猫亲耳所听之世界奇观。
　
　
最后，猫话长谈：
　
妳是否愿意为自己的生命负起责任。
愿大家都能聆听自己身体与内在的声音。
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