[北部] 5/22《自爱力》公益讲座

楼主: d9578986 (凯尔老师)   2018-05-06 06:06:05
《自爱力4—如何为自己开创一个全新的未来》公益讲座
“在你活不成理想的样子的时候,永远有人正在活成你想要的样子。”
我们经常听到爱自己这个词,那么什么是爱自己呢?
爱自己的标准又有哪些?
你如何认定有在爱自己呢?
当我开始真正爱自己
会开始远离一切不健康的东西
不论是饮食和人物
还是事情和环境
开始远离一切让我远离本真的东西
从前
我把这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了
这是 “自爱”
“我”之所以是“我”
是因为我知道要对自己负责
让自己越来越踏实、越来越快乐
而这一切
都来自于对自己的认可和爱
我值得这世上最好的
我无条件的接受自己
我愿意花时间陪伴自己
我能够让自己开心
去做自己喜欢的事情
我能真实的表露自己的样子
同时感受到自己是重要和有价值的
你有以下的困扰,发生在生活之中吗?
▲在意别人的眼光,且让自己绑手绑脚
▲想要讨人喜欢,同时做着自己不喜欢的事
▲需要别人的肯定,而不断地让步与妥协,最后变得不像是自己
▲别人不喜欢这样的你,连你也讨厌这样的自己
▲身旁的人一直在跟你讨爱,让你身心疲累、甚至心力交瘁
▲常遇到指责你、怪罪你、说你不对、说你不好的人;不论那是父母、兄弟姊妹、老板主
管、甚至莫名其妙的人
▲常感觉到自己的不完美、不够好,对自身不满意,甚至自我厌恶
▲在对人生气、怒骂之后,容易陷入自责地深渊之中,觉得需要时间来抚平情绪
2018第11场公益讲座
《自爱力4—如何为自己开创一个全新的未来》
欢迎你来学习
♥如何提升能量,与深度理解他人的能力:
能量层级的差异
决定了你对一个人的耐心与慈悲心
进而决定你能否理解他人、帮助他人
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如何在人际关系中给出信任
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