https://www.baseballamerica.com/stories/a-guide-to-the-2020-season/
棒球最终还是回归了
但困难的部份现在才开始
今天是夏训的官定报到日，正式的训练将于美国时间周五展开。随着棒球试着在肺炎中回
归，联盟制定了许多日常要求以确保球员跟员工健康。
BA所拿到的2020官方手册总共有113页，内容涵盖检测、旅行限制、饮食规定到训练准则以
及很多很多其他的要求跟建议。
随着训练营正式展开，BA提供了2020的指南，让大家知道检测会如何进行、有哪些新规则
以及这个独特的球季会有什么样的样貌
SUMMER CAMP 夏季训练营
每支球队可以带60个球员到夏训，训练营会在各队主场或邻近替代训练设施进行。
夏训被分为三阶段，第一阶段为小组训练，鼓励球队将球员分为五人或以下的小组进行训
练，第二阶段是更大一点的组别训练，并且允许队内对抗赛，第三阶段则是可以打友谊赛
。
每队最多可以打三场友谊赛。
队内对抗赛可以在邻近替代设施进行，但禁止在夏训以及例行赛期间与其他球队在替代设施训练
的球员进行友谊赛。
THE SEASON 例行赛
每队会打60场，40场同区，20场另一个联盟相对应的区域。
(举例:我蛇跟躲人、落矶、巨人、教士各打十场，跟美西五队各打四场)
开幕赛会是美国时间7/23或24，交易大限是8/31，季后赛名单登录死线是9/15。
因天气在五局前中断的比赛，会在日后从中断的地方开打，而不像以前是重打。
联盟有权利在季中将球队移动到中立场地、春训场地或其他队主场，联盟也可以将部分或
全部季后赛移到中立场地。
TESTING AND SAFETY 检测与安全
球员、教练跟员工被要求在报到前填写症状、接触史调查表，如果回复显示他们有可能得
到或接触肺炎，他们需要在被允许向球队设施报到前接受进一步的评估跟检测。
到夏训，所有人会被量体温、进行唾液、口腔/鼻腔检体的肺炎检测以及血液的抗体检测，
在知道结果前大家需要自我隔离(通常为24-48小时)，唯有在检测为阴性时才被允许报到。
所有人都需要在夏训前接受肺炎教育训练，球队需要向联盟提交声明书以证明所有人都有
完成教育训练。
夏训及球季期间，球员跟教练每两天会进行量体温，并在隔天进行唾液、口腔/鼻腔检体
的检测，血液样本的抗体检测大约每个月进行一次。
球员被要求在每天早上出门前连续量体温两次，如果体温高于华氏100.4度则需要向球队
医疗人员报告。
回报/有肺炎症状或体温高于100.4度的球员被禁止进入球队设施。
球员被要求在休息室及相关地区随时戴口罩，但比赛、训练时在场上、牛棚、休息室或进
行像打击练习或重训之类的体力活时则不用。
不比赛的人员在休息室跟牛棚随时要戴口罩。
医疗人员需要确保球队遵守官定的健康、安全规则，联盟可能会进行随机稽核以确保相关
程序有被遵守。
检测及程序会由委员会监督，委员会由MLB、球员公会指派的非医疗代表以及医师组成(共
四位)，无法以多数决决定的问题将会交由两位医师共同指定的中立专家解决。
球员、场上人员及球队高层不得在通勤时搭乘大众运输。
客场时，所有人员不得离开饭店到外面公开餐厅用餐，只能在饭店提供的用餐区或在房间
吃room service或是吃外送。
裁判在季前跟季中也需要完成肺炎教育训练。
联盟对上述成员的家庭成员、各球队主城市的医疗、第一线人员提供免费检测。
POSITIVE TESTS 阳性反应
有阳性反应或有症状的人需要马上隔离，球队需要在春训基地、替代设施或主场设置隔离
区，让被隔离者在回家或到其他医疗设施前能被隔离。
回家后阳性反应者须自我隔离，在队医还有委员会允许前不得外出。
阳性反应者需要间隔24小时两次阴性反应、在不使用退烧药的情况下72小时无发烧症状、
完成抗体反应、得到队医以及委员会允许才能回归球队设施，此外各行政区之规定或要求
亦须满足。
球队被要求确认并监督与阳性反应者接触者，接触者(除在场上)需要戴手术用口罩，并进
行更多的测试、量体温跟症状监控，球队需要立刻清洁阳性反应者到过的区域。
每个球队被要求订定肺炎行动计画，并提交给委员会认可，计画须包含隔离、检测以及
对待阳性者的程序。
PLAYER INTERACTIONS 球员互动
用具除非在使用前后被清洁及消毒，不然不可以被共用。
击掌、击拳、拥抱或肢体接触需要避免。
公用饮料像是开特力是被禁止的，只有个人用瓶子或使用非接触饮水机+一次性杯子是允
许的。
菸草、葵花子是被禁止的，口香糖可以吃。
不可以随地吐痰。
置物柜建议间隔至少6 feet，如果无法的话，球队可以用暂时的休息室或置物柜设施以满
足间格的要求。
建议不要洗澡但不禁止，鼓励球团限制同时洗澡的人数。
在重训室中至少须保持36平方feet的间隔，包含球员跟教练。
可行的话，球队被鼓励将健身器材移到室外。
所有自助餐式、公用食物被禁止，食物跟点心只能以个人外带容器提供。
球员不得使用影像室，但会有平板电脑提供观赏。
Whirlpools需要在每次使用后排光水、消毒、回填，球员在接受冷疗或水疗时要在手术用
口罩外加戴一层布口罩。
可以在外进行打击练习时，不鼓励使用室内打击笼。
每个投手在牛棚时会有自己的用球。
只有active以及可能出赛的球员可以出现在dugout，inactive的球员需要做在观众席并且
与他人间隔6 feet，未热身的后援投手也被鼓励坐在观众席。
牛棚电话在每次使用后需用湿纸巾消毒。
不同球队的球员间不鼓励在赛前、赛中、赛后进行社交或进行短于6 feet的接触。
SCOUTING 球探
球探行为须使用个人电子装置进行。
除非联盟同意否则不得进入他队的训练设施。
替代训练设施不对外公开。
RULE CHANGES 规则变动
国联也有DH。
延长赛从二垒有人开始，跑者会是上一局最后一位打者(或代跑)，唯一例外是上一局最后
一位打者是投手，在这种情况下跑者可以是再前一棒。
投手最少要面对三位打者或投完该局(之前就宣布的规则变动)。
野手可以随时当投手(原本要改成只有二刀流、九局后或分差多于六分才能)。
active roster没有投手数目的限制(原本要改成上限13)。
对裁判抗议不得少于6 feet，打架禁止，处罚不会因为球季变短而减少或变成依比例。
投手不可以舔手指，但可以带湿抹布，在投手板上不能用湿抹布，裁判随时可以检查。
不会有赛前交换打线，会用手机app提交。
前两周可以带30人，再来两周可以带28人，最后是26人，九月不扩编。
26人时有双重赛时可以多带一人。
球队在客场可以带三个陪练队以避免需要替换球员，其中一位需要是捕手，除了该名捕手
，陪练队在主场时不会跟着球队，而会回到替代训练设施，那位捕手可以当牛棚捕手。
没有球童。
ROSTERS AND TRANSACTIONS 球员以及异动
球队需要公布60人名单，只有在名单中的人可以参与夏训跟例行赛。
60人异动须透过交易、释出、签约、让渡或其他标准异动程序，球员一旦被移出，就不能
被同一队加回来。
只有60人名单可以使用球队设施并参与球队活动。
三人训练队只有在active时会计算年资，他们的薪水会以小联盟计算，但可以收到大联盟
每天108.5的津贴。
60天DL缩短为45天。
会有肺炎DL，阳性反应者、接触者、有症状需要隔离者可以被放进去，没有最短或最长限
制，但肺炎DL异动需要委员会同意才行。