本来常去的运动地点 居然因为疫情暂时开放了
只好改到户外操场跑步
想到其实很久没慢跑跑满3000公尺了
在跑步机跑的比例也是愈来愈少
不想要太累
花比较多时间做其他运动
这次运动完其实还蛮累的 整头发都湿答答
户外运动就是比较怕着凉
不然其实比较不会太挤 人跟人的距离远很多
单独跑步其实比较单调 还好有带运动mp3
声音效果是比在跑步机还好
因为比较空旷 也没跑步机的声音
如果每次都跑好跑满还蛮有感的
只是脚踝一受伤 就很久没法跑