订下自己的守则
1)不批评自己
2)不贬低自己
3)每晚都要称赞自己
4)不能让别人予取予求
5)表达自己的想法，就算对方会生气或不认同
6)表达愤怒和受伤
7)经营人际关系
8)心怀感恩
9)纪律
10)健身
被别人说了
我生气时骂的脏话
让我比较像地球人一点
但我想
被我骂的人应该是无法承受
这怨不得我
已经忍很久了
忍无可忍，无需再忍
在你自以为是受害者的同时
是不是也伤害了我？
你一直把自己当成是受害者而不自知
只要不符合你想要的
你就会“无意识的”作出伤害我的事
这个“无意识”很可怕
就跟年初远从台北跑来欺负我的Reena一样
一切都是无意识
所以我才会开“自我觉察”的课程
从你口中说出的话，名不符实
已经很多次了
都不是我的错觉
原本我还把你当成是很成熟的大哥
结果并不是那么一回事
或许这次我暴怒
你会以为我的优雅和好脾气都是假的
但是你知道吗？
如果我优雅的拍拍屁股毫无声音就消失在你的生命中
那代表我根本一点都不在意你
但是
我很生气，那代表我很在意
我把你当成是很要好的知己
而你却还无缘无故说出这么恶心的字眼攻击我
你不痛不痒
但我很痛心
一直以为
朋友最重要的就是要互相尊重
既然你失去了这最重要的一点
我也不用把你当成是知己了
你是被我伤到了
但你有想过我吗？
我只有这一次有反击
你则是暗自刻意偷偷伤害我很多次
既然这样，我也就不用客气
已经被你伤害多次的我，还一直包容你
你应该能够理解，我的忍耐度不是一般人
这次就赏你一个痛快吧
没什么好说的了
人的忍耐力是有限度的
不要无限上纲！
金冥对冲
分道扬镳
后会无期