※ 引述《hinowang (因为豆浆浓啊)》之铭言：
: 其实一直很困惑我 为什么LOL的职业选手作息 饮食普遍混乱
: 还是因为大环境每个队伍都晚睡 所以要报团练一队影响一队
: 但团练时间问题 可以借由协调改善吧?早睡早起规律作息 脑袋反应也比较好不是?
: 之前关于电竞选手是否为体育赛事的问题 虽然本质上还未有定论
: 但在训练上的军事化管理 华人队伍几乎都有在实行
: 训练做得到按表操课 休息 饮食也行才对
: 长时间坐在电脑前有如码农 现在慢慢也知道运动的重要性
: 我也知道年轻就是本钱 作息不正常的影响在他们这个年纪也比较不会影响身体
: 还是是因为对于战队 选手的职业生涯就这么短
: 在最短时间燃烧生命才是他们的最大利益?
分享下大部分LPL俱乐部的作息
12点起床，盥洗用餐
13点打一场rank热手
14点到17点三场训练赛
17点到19点晚餐及休息，有些人也会藉这时间运动或rank
19点到22点三场训练赛
22点到24点两场训练赛
24点到2点rank，然后吃个宵夜
宵夜完后再打个一两场，通常选手在三点左右睡觉
如推文有些人说的，训练时间因早期因素已经变为不成文的规定
所以要改很困难
最主要影响选手身体变差，还是在于运动量较少
所以这两年各俱乐部也开始重视体能训练
每周会固定安排体能课程，请教练训练选手的核心肌群等
目的也是保护选手，延长他们的选手生涯