楼主:
SUNK135 (Pyrrha)
2016-03-08 18:35:29我中餐晚餐都吃自助餐,是想吃三菜一肉这样
但常常发现我菜夹完就8X块了,所以要吃肉,都偶尔改吃便当
如果这样的菜单自己煮不知道会花多少?
三菜一肉,午餐鱼肉,晚餐鸡肉,鱼都挑秋刀鱼这种便宜的,菜挑产季的这样
因为没煮过,不知道会花多少,所以请教有经验的各位
感谢
如果你只煮自己一人份，那肯定是没有比较省，但你如果是煮三个人的饭菜的话就会比较省
看一下日本节目1万日元一个月参考水电费要省，而一次材料煮起来可以分好几等分买菜钱为什么不能省？你一天餐餐菜不同就要花时间料
作者:
leejee (Connecting)
2016-03-08 18:51:00够勤快可以考虑自己煮，单人份是比较辛苦些
理要省就是同样菜集中料理，隔餐再用最方便的方式加热
作者:
bunnyer (lililala)
2016-03-08 18:53:00自己煮一人份加上水电瓦斯和时间成本绝对不会比较省
作者:
abc06 (阿咧)
2016-03-08 18:53:00一个人吃不会省 而且会很累... 差别是有成就感XD你可以选便宜一点的便当 50~70的
作者:
abc06 (阿咧)
2016-03-08 19:00:00菜的价格自己去市场&全联看一次不就知道了?1个人煮很难煮到3菜1汤 因为吃不完
给你我在高雄的菜钱好了 之前都三样50 叶菜类、菇类(包青椒番茄或一些豆类任选，现在变两样50，有些东西还要
作者:
abc06 (阿咧)
2016-03-08 19:02:00以这边的价钱蔬菜一把大概20~25吧
作者:
kinoko (...)
2016-03-08 19:03:00一把菜20~40 可以吃2~3餐 猪肉一餐应该20 秋刀一只算15
作者:
abc06 (阿咧)
2016-03-08 19:03:0050元便当真的比较省
看产量，像现在叶菜类可选机乎比较多是波菜、白菜油菜
买多坏掉更浪费，买少相对贵!!我都趁打折收摊再杀价
作者:
kimkame (yang)
2016-03-08 19:04:00菜钱要看季节啦，尤其高丽菜就差很多，可以看什么菜便宜
女生的优势是，去传统市场跟老板哀一下都会算便宜XD
作者:
kinoko (...)
2016-03-08 19:05:00要省不如买六七十块便当 还省时剩力不用洗碗买菜
作者:
abc06 (阿咧)
2016-03-08 19:05:00你的8X是便当偏贵的价位 像我这边 新庄 有50池上便当
作者: lokimio (加油!) 2016-03-08 19:06:00
要省的话一次要买大量，一次煮一锅 只是会很累XD
作者:
abc06 (阿咧)
2016-03-08 19:06:00也有60~70的便当含主菜
作者:
abc06 (阿咧)
2016-03-08 19:08:00你可以自己先试着煮看看 说不定光时间就让你放弃
而且是3餐共100,太佩服了我是后来宁可吃外面了，自己煮又累又不省
作者:
uuilee (lee)
2016-03-08 19:12:00推 看日本节目 一万日元 含水电 过一个月 约台币三千
扣掉水电，我都自己煮，一个礼拜400元解决400元包含三餐，吃得很普通，在台南
作者:
butkam (静)
2016-03-08 19:13:00蔬菜贵的跟便宜的差很多
作者:
butkam (静)
2016-03-08 19:14:00便宜的时候一把10-15元 一把可以煮成3-4人份鸡丁 一斤100元也可以分成3-4份用省钱的角度 一定有办法 便当店都可以外加房租+人工还有赚钱了 但煮四样菜 至少要半小时以上我们去市场买五六百元 一家人可以吃3-4餐所以我觉得以省钱的角度 应该是可以比较便宜但时间就是金钱 XD
一个人住的话 煮三四样菜太猛了一菜一肉就够了吧 日本人也这样吃啊
之前我有挑战一个月三千元，含水电瓦斯的生活是真的可以唷，因为我连面条面包馒头也自己做，早餐都是广
作者:
fres13 (fresh)
2016-03-08 19:25:00不会比较省而且很费时费工，但原po可以试试看就是了，我之
吉燕麦片配1/4高汤块。第一个礼拜几乎都吃豆芽菜跟
作者:
fres13 (fresh)
2016-03-08 19:26:00前弄菜弄到搞得整个人很阿杂，后来就放弃了XDDDDD
作者: become (become) 2016-03-08 19:33:00
自己煮的菜很难吃会想吃外食
煮菜是有啥难的 简单的快炒菜闭眼睛也能弄会弄到难吃??
作者:
Liuangela (angelaLiu)
2016-03-08 19:35:00自己煮要省钱也还是有方法，如果想要尝试也可以看看烹
作者:
yyc1217 (somo)
2016-03-08 19:41:00自己煮想方便可以煮炊饭 料可以天天换 电锅跳起来就好了
作者:
chenww (s9)
2016-03-08 19:50:00推楼上，做炊饭方便又省，同样的配料也可以用来煮简单的汤面
作者: lokimio (加油!) 2016-03-08 19:58:00
曾经在台北生活一天煮两餐+一餐便当 一个月伙食3000内但是吃很简单 附近刚好有果菜批发店 肉类都是用豆渣或是豆腐增量(参考黄金传说) 水饺馒头都自己揉自己包每天除了上班就是做饭 没有太多休闲时间 其实有点累
我大多都是早上买总汇+无糖豆浆 总汇分早上中午吃完然后晚餐去吃喜欢吃的便当+水果 一个月4000元左右只是吃久会很腻 自己做就是吐司+肉松
作者:
casko (^(oo)^)
2016-03-08 20:18:00要省时省钱 可以煮一锅主菜 例如泰式咖哩牛'羊'猪'鸡 随意
作者: gochin (gochin) 2016-03-08 20:19:00
菜用水煮可以一次买多当季蔬菜，煮起来放，要吃再热
作者:
casko (^(oo)^)
2016-03-08 20:20:00平常要吃就电锅煮饭,顺便热主菜 副菜 2菜或3菜自助餐买
作者: gochin (gochin) 2016-03-08 20:20:00
你可以GOOGLE食谱看看,现在很多
作者:
disyou (暖心)
2016-03-08 20:27:00自己煮没有很省,而且事后要花时间洗碗
我自己煮三到四个便当花费约200~300左右，主食鲷鱼
作者:
walkwall (会走路的墙)
2016-03-08 20:33:00想自己煮又要省,菜色不可能那么多种,会很常重复
现在台湾已经是自己煮没比外面吃省多少了 只是稍健康油比较不会用来路不明的油 其他真的差不多没得省况且自己煮的前置作业和善后时间成本超高
如果自已煮3菜一肉的话真的不会比外面省，但煮一菜加肉丝就有机会可以
跟女朋友只煮晚餐，材料费一个月两人2500~3000，大概都一肉二菜一汤，女朋友妈妈会拿一些蔬菜给我们寒流后菜价贵就变成3500左右，吃的是比较健康肉类主要猪肉，偶尔鸡，鱼类大部分鲭鱼，海鲜就常买蛤蜊而已(传统市场)
每天煮一天两餐,早餐通常吃不下吃自制优格，跟老公两个人大约是4000最多4500打死(含饮料零食等所有饮食费用)，其实自己煮真的省很多又健康，而且吃得很好，举凡面线，
以我最近的煮法，电费不算，就是花椰菜1/2-$18元+6折肉$27+面条$8=$53(1人份)
不过要赶在下班后一个小时站之内煮完可以训练排程能力(?)要省钱大概就是肉加蛋加菜煮面
作者: meaning12 (千里共婵娟) 2016-03-08 20:49:00
一个人煮到后来都很懒,要洗菜洗锅碗筷有的没的,后来就放弃
也蛮常前一天咖哩煮多点，然后隔天弄成沾面真的只是为了健康少盐少油，女朋友说自己煮来吃之后不太
作者:
abc06 (阿咧)
2016-03-08 20:51:00以省为目的根本不能放肉 贵的蔬菜也不能用
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2016-03-08 20:57:00每天煮两个便当 都尽量控制100上下 买菜都要仔细计算 不能想吃什么买什么
作者:
lookers (实体店面 货到付款 宅配)
2016-03-08 21:02:00大家省吃的钱是为了买?
作者:
Zeusken (Rushken)
2016-03-08 21:04:00我也在实验自己煮 不过目前觉得每餐便宜蛮多的 又吃的很饱 不过因为我只有快煮锅 大部分都煮汤面水饺之类的
我的话是偶尔可能一个礼拜买一把菜 煮面的时候一起吃 如果外食的话就自己带个便当在买个素食自助餐的一些青菜
作者:
abc06 (阿咧)
2016-03-08 21:56:00如果是煮面当然比较省 但要做到煮菜煮肉就难
作者:
wb77 (剩蚊冻蒜)
2016-03-08 23:13:00一个人开伙很划不来 真的 但健康也是真的
作者: Level (HowAreYouToday) 2016-03-09 07:54:00
如果两个人以上..自己煮省的就会差很多...一个人不明显
作者: eggwraprice (永远的蛋包饭) 2016-03-09 09:00:00
我住市场附近 自煮两餐 每周采买一次 选便宜能放的各类菜大概150~200 猪肉摊买绞肉或肉片100 鸡胸100 水果我吃不多大概50～80 豆腐啦火锅料买个30~50来配 手头宽裕就加码虱目鱼肚或蛤蜊、虾仁50~100不等一周采买正常是5百上下 我觉得算吃得丰盛但这还没算常备的米面油盐酱料辛香料 租屋的话要考虑厨房冰箱瓦斯水电费 加总一个月约$2500~3000元/月 相较工作后两餐外食约$6000/月 不计较时间成本的话 自己煮还是比较省 又清淡又好吃掰惹味 如果不方便到传统市场买菜 可去大卖场 不过量大 肉菜都一大包 要嘛吃不完就烂掉 要嘛预算限制多样性 但如果去顶全联之类的超市买 就不会比较便宜了 在菜市场100元买到的肉量在超市要两倍价钱
我现在也自己煮 但是都觉得外面卖的都比我煮的好吃e04
作者:
guemao (肝为罢极之本)
2016-03-09 16:06:00元波可以去逛早市啊 哪一摊婆婆妈妈最多跟着他们买就对了
作者:
sakicat (米茶)
2016-03-09 17:49:00会省又健康 一星期花一天先规划好菜单再去采买回来煮 煮好放凉分装进冷冻 要吃直接隔水加热或丢电锅即可 因为你都是当天要煮 可以直接去全联或大卖场买折扣商品 如果要新鲜再去菜市场
作者:
jbmm (过客)
2016-03-11 11:56:00自己煮除非不算时间成本 然后精算 不然没比较省 但是 健康
作者: chain8285 (chain) 2016-03-15 17:17:00