※ 引述《minshyh16 (minshyh16)》之铭言：
: 住在外面(台北市)三餐都吃外面
: (所以五天要吃15餐)
: 平均一天都得压在200元以内
: 基本上一餐的组合都是一碗鲁肉饭
: 加贡丸汤(60元)，但我是一个大男生
: 实在撑不了多久,请问有什么方法可以吃的便宜？学校自助餐也不便宜
: 边打字肚子又在叫了......
你可以去买桂格燕麦片 一罐大概100多吧
然后看你喜欢吃咸的还是甜的
就把燕麦片当成粥 加脆瓜 豆腐乳 海苔酱 肉松 或是加味王紫菜汤 一盒27块
只要你敢吃就可以加 半碗燕麦片加你想吃的佐料 在加热水泡三分钟
马上变成一碗满满的 很好吃 吃一碗就超有饱足感
燕麦片 营养也很好 有膳食纤维 可促进消化排便
可是全世界都公认的健康食物
你吃外食应该水果 青菜都摄取不足吧
吃燕麦比吃卤肉饭好多了 卤肉饭吃太多会肥 贡丸是加工品 也不要常吃
还是去买鲭鱼罐头 很便宜 全联三罐79 里面肉多 鲭鱼很营养
一次加两块 可以吃好几餐
或是鲔鱼罐头 三罐一百多 一罐可以吃好几餐
又不怕蛋白质不足 营养很充足了
或是买甜的可以加豆浆 或牛奶 泡一泡就可以吃了
以上这些东西 你去全联 买一买 不会超过三百块
可是却可以吃很多餐 是缺钱时的好伙伴
提供你建议