※ 引述《hpmld (hpmld)》之铭言：
: 在网络看到以下文章，请问原文中所提到的 "改变自慰的方法，一步步复苏阴茎的感觉敏
: 感度" 实际要怎么做？
: 文章全文:http://www.nextmag.com.tw/realtimenews/news/292620
: (原文有点长，以下摘录原文倒数第二&三段)
: 小刚不硬，不是因为身体坏掉，也不是女友态度不好，他的问题其实是对自慰的依赖。他
: 太习惯用手用力搓揉阴茎，绷紧全身快速射精的自慰方式，都和做爱差距太远。
: 为了让小刚能和女友晕船，我请小刚改变自慰的方法，一步步复苏他阴茎的感觉敏感度，
个人推测：
1.改变自慰的频率：减少自慰的频率，可以直接让龟头变得敏感，
蛋蛋累积足够的精虫，也表示重新做好性爱的准备～
2.延长自慰的时间：既然“用手用力搓揉”“绷紧全身快速射精”导致问题，
那就反其道而行，在自慰过程中，动作放轻，全身放松，
一手轻抚按摩自己的屌，另一手在奶头或大腿内侧找寻敏感带，
甚至可以透过润滑探索后庭（？
3.运动：勃起既然是海绵体充血，那么要让血液饱饱的充进去，就要靠运动提高血液循环
进行腿部和核心的运动，可以在完全勃起的同时，没那么敏感，进而增加持久度
以上提供参考XD