小弟很久以前跟着朋友小练了一点点
当然朋友也是自己摸索
然后前阵子因为身体关系荒废了一段日子
最近想有系统的练一下
但因为工作关系也没办法很常到健身房
所以想说请人帮忙开菜单
我有空尽量找场所练
我自己是有一个想练的体态目标
希望征个对这方面有研究的朋友
顺便问问有没有推荐高雄单次健身房
我在三多商圈附近