之前有在私人工作室上过课
一开始先跳有氧后瑜珈
然后瑜珈动作超快觉得像在赶场
老师也不会调动作
我没学过根本也不知道做的对不对
有上网爬文但也都几年前的文章
离我家近的就自然呼吸、武庙美忆
想请版友推荐初学者适合的瑜珈教室
希望老师动作慢会指导
谢谢大家