[闲聊] 失败者小聚主办心得

楼主: peanut97 (丁丁)   2020-03-28 00:59:47
今天办了失败者小聚,写一下既是主办也是参加者的心得文。(文末为某位参加者心得)
活动介绍与流程在这
https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1584436709.A.597.html
蛮轻松又跟我想得差不多,控制得也蛮好,办完了,我也有得到一点东西。
这是我第2次办,在我前面跟大家洗脑时间最重要后,时间控制得非常好。一个人
10分钟分享失败经验。10分钟完给大家3分钟回应,一样用计时器。
中场有人想上厕所大家也自动出声提议中场休息,刚好是我需要得到的回馈。
原本的复刻版,是需要心理师在旁边hold场的,怕所有气氛降到谷底。但是我参考了
Fuck Up Night(搞砸之夜) 后,多加了2个规则【从此经验中学到什么、以后再遇
到会怎么做】,让每个人要自己把失败的气氛拉起来。
这个效果非常好,这一次每个人都讲了自己的黑暗面、脆弱面、或是害怕的东西,
有点微微要深入,但最后再自己拉回。
在我讲完我的三角恋失败经验后,小乔给我一点回应“这段关系从一开始就不
太对了”让我觉得很受用。上一次在台北参加,我讲著自己真诚的烦恼,当时的
心理师也是跟我回应,但就刚好是我需要的。或许,虽然我常常提倡负能量,
但是我脆弱时还是需要官腔的正向动力吧XD
然后小程主动在我稍忙的时候,帮我操作我手机上的计时器。在一遍陌生人的场合里,
挺身而出帮忙,这就是我期待的。或许,我在乎的特质是主动。
【倾听】
我在讲流程时,特别强调,因为这是分享自己的失败经验,所以当主角在讲的时候,
请不要打断对方。这很重要。唯一的例外是:你听不懂对方在讲什么时。
若要回应请等对方全部结束后,给大家3分钟的回应时间再回应。这避免了有人一直
在底下批判对方的状况。
虽然有时候底下的人若能给一些回应,能帮助讲者讲得更起劲。但是比起起劲,在失
败者小聚上不要被批判我觉得更重要。
有人说“我应该去找神父告解的,但今天你们就当作是我的神父吧。”我听了也很开心,
这也是我希望塑造的环境
作者: uubob5817536 (小鲁蛇)   2020-03-28 01:07:00
很赞 加油 辛苦了~

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com