肩胛骨和肩膀还有腿一直都感觉很酸胀
每次上班穿高跟鞋走两步就觉得脚要废了
试过盲人按摩 泰式按摩 普通养生馆
师傅在按的时候都只说
“吼 小贼 哩这个气结hen多捏”
然后按完之后气结还是在
只是肌肉稍微比较软一点而已
都觉得有点浪费钱，毕竟一次按摩不便宜
想请问有没有真的很会推开气结的师傅
愿意认真帮我推出里面卡整块的气
价钱一小时1000内都可以接受
地区/苓雅、前镇、新兴、前金
不要推九如 ～
以上可按 删除
不管你要问什么，都别忘了附上‘高雄点’
我是高雄人或我曾住在高雄不能当高雄点喔
高雄点定义请参阅板规
作者:
bcliu (Prometheus)
2018-09-24 10:37:00我觉得多运动吧
我有推荐的，但是是在楠梓车站附近，限女性唷！费用大概1500元/2～3小时，超级痛但很有用！
作者:
drcula (Son of SUN)
2018-09-24 10:39:00有没有想过看医生试看看
作者:
thelamb (羔羊)
2018-09-24 10:45:00气结真的要推开
作者: cachin (cachin) 2018-09-24 10:51:00
推拿加上针灸效果会更好
作者:
cvcc (滴水穿石)
2018-09-24 11:00:00针灸＋1
作者: baseballfan 2018-09-24 11:00:00
fb搜寻地精王
作者:
imaichi (Peggy)
2018-09-24 11:05:00盐埕区yokoso日式健康按摩
作者:
smita 2018-09-24 11:06:00想知道+1
作者: yzarc850109 (shieh) 2018-09-24 11:09:00
如果是长期酸痛的话,很有可能是长期姿势不良造成的,建议可以找自费的物理治疗评估,比较可以治本
作者:
dunkindonut (dunkindonut是跟我说等一)
2018-09-24 11:26:00复健科
多运动??? 这种酸痛状况就是肌肉过度使用引发的 还运动?
作者:
aissue (Hulenda)
2018-09-24 11:35:00我也想知道～之前看了一阵子复健科也没什么好转
作者:
rotty (...)
2018-09-24 12:06:00多运动有用，气结是气血循环不好塞住的
作者: cachin (cachin) 2018-09-24 12:55:00
作者:
drwho (阿熙)
2018-09-24 12:56:00大同一路179号经典足体养生馆找清平，虽然是女生，但力气很大都有按到点，每次都可以帮我推开气结~我给她按10年了~
作者:
wigping (斯文败坏)
2018-09-24 12:56:00每天睡醒做伸展拉筋很有效
作者: cara9999 (cara) 2018-09-24 12:57:00
其实自己也是可以推的 第一要先热敷放松肌肉然后再抹油 用工具推 记得要整条腿都推 只推小腿没用
作者: vumedus 2018-09-24 13:21:00
只有半边酸痛还是两边？可以多讲一些平常姿势不良的吗 比方说翘脚 头歪 驼背
依物理治疗到观点来看 长期姿势不良 推开也只是暂时放松而已 如果没有解决源头推开的肌肉只会再次紧绷而已倒不如找自费物理治疗 反正你一小时1000都可以接受 经过专业评估找出问题 在自己训练不就省了之后的花费吗？
作者:
IFnight (開開心心éŽæ¯ä¸€å¤©)
2018-09-24 14:25:00你是不是心结比气结严重？
作者:
wtmgui (↗大恶魔屮↖)
2018-09-24 14:28:00会气结大多数血液循环不佳造成,要是气结处理时也要多配合运动,改善会很明显
作者: cachin (cachin) 2018-09-24 15:14:00
我也有脊椎侧弯，用小针刀疗法酸痛改善蛮多的，但那个比针灸还痛就是了...
作者:
maygood (我本闲人)
2018-09-24 15:19:00脊柱侧弯60有点大耶，这样其实会一直有问题
作者: anna19 (欧欧) 2018-09-24 18:24:00
戒吃冰冷食物，运动兼伸展，多喝水，睡前泡?温暖身体。吃促进气血循环食材料理例如姜黄、香菜、大蒜、辣椒、麻油等料理。提升免疫和代谢，平常生活留意不用花很多钱。
作者: powerfriend (~O~NO~NO~NO~NO~NO~NO~NO) 2018-09-24 18:24:00
ㄓㄘㄆ
作者: anna19 (欧欧) 2018-09-24 18:25:00
睡前泡脚
作者:
dtslim (LIL C)
2018-09-24 19:39:00脊椎内侧是按不到的，要靠运动才能解决，瑜珈，慢跑..要有震动，也要舒展脊椎，加上慢跑打上去的血去清郁积处光靠按摩只能处理外侧的酸痛
作者: opency (古椎的OPEN将) 2018-09-24 19:49:00
推荐妳可以去整骨耶，我也是花了好几年的中医推拿,精油油压,都还是一直花钱推拿按摩。最后是去整骨，现在已经不用再花那些钱了，但是平常姿势保养和自己压力排解还是要维持哦
我先前肩膀气节很严重 按摩要连续推拿一段时间才有用 之后中断没去推拿又跑出来了
作者: taco410 ( ) 2018-09-24 22:15:00
我自己也是脊椎侧弯，之前也是很常酸痛一直按摩，最后是运动才真正让姿势归正，肌肉跟呼吸才真正的松开，建议还是去物理治疗所治疗吧，这已经不是按摩能解决的
作者: sakuraringo 2018-09-24 23:32:00
羽乐工作室，张老师，是一个物理治疗师自己开的工作室。已站内。
作者: lme (yy) 2018-09-25 00:19:00
太过严重的气结没办法一次推开，认真要推应该会痛到失禁。日常肌肉使用错误与姿势不良也会很快让问题回来。
作者: thecell (yuyuya) 2018-09-25 11:18:00
肩胛骨的部分我都会用网球靠墙壁或在床上滚
作者: asdfjames (改变...并不容易) 2018-09-26 10:39:00
推荐去康佐 师傅很专业 也当过健身教练 给的建议很精准