本鲁是一个肥宅。虽然去参加健身房。
体型有比较好了。但是体脂肪还是没有降下来。
我问教练，我之前有被检查有脂肪肝，难道运动也降不下来吗？
结果，教练说，这种体脂肪很难降下。除非定期、长期运动。
我有忧郁症。一周出门几次，都很感谢了。
我实在很难达成这目标。