板友大家好，
小弟前一个月车祸，
医生因骨头尚未长好，
叫我在家做简单的伸直弯曲动作
一天造三餐睡前服用。
只是每次我做完之后，
总感觉筋反而变得好硬好紧
请问板友也会有这样的情形吗？
另外想请问板友，
上肢骨折的话睡觉都怎么睡，，，
小弟每天带着三角巾固定架睡觉
手都带到瘀青了XD
感谢板友解惑～
以上可按 删除
不管你要问什么，都别忘了附上‘高雄点’
我是高雄人或我曾住在高雄不能当高雄点喔
高雄点定义请参阅板规