要孩子赢，拼的就是时间！
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上学的早上总要不停催促，节假日却起得比谁都早；
做几道算术题拖拖拉拉，还要抱怨作业太多，玩起来又总嫌没玩够……
你急，他不急，你要赢，他却不拼，父母真是不懂啊！
其实，如果父母能教孩子拼时间，就一定能拼出一个赢！
学龄前教什么？
学龄前我们应该帮助孩子去感受时间和认知时间的意义。
对于年幼的孩子来说，时间就像一个谜，1分钟、1小时、1天和1星期，这些东西都藏在哪
里？明天和今天又有多遥远？
只有对时间有了感觉，知道它是个什么东西，才能去管理它。
让孩子熟悉基本时间概念
上午、下午、晚上、半夜、清晨、黄昏、前天、明年……可以引导他回忆昨天做过的事情
，并教他计划明天的事情，如“宝宝是不是去了奶奶家啊？那是昨天去的”“宝宝想不想
去看大熊猫呀，咱们明天去，睡到天亮就是明天了”等。
给孩子观察表，了解时长
此时的孩子还不会真正看懂钟表，但可以跟孩子一起看一分钟究竟有多长。隔一会儿再让
孩子看看，表的指针都偷偷走多少了。
给做不同事情的时间段起名
时间看不见也摸不著，和宝宝说“3点钟我们去某某地方”，他可能无法清楚地理解，可
是如果你对他说“睡好午觉后我们去楼下玩”，宝宝一定很兴奋。所以，大人教宝宝认识
时间或是和宝宝讨论时间，尽量用具体的事情、事物来表示。“早上”可以说成“太阳出
来的时候”，“宝宝去幼儿园的时候”，也可以用其他宝宝所熟悉的具体事件来表达。同
理，“中午”、“晚上”都可以用这样的方法来表示。
让孩子有意识使用时间词汇
虽然宝宝的时间概念发展大都不如他对时间词汇的掌握，但是学习使用时间词汇，可以增
进他们的时间观念。父母可以有意识地在宝宝面前使用时间词汇，如“今年宝宝两岁，明
年3岁了”“明天星期六，我们要去外婆家”；或者给宝宝念唱一些和时间有关的儿歌，
如“太阳公公起得早，我们大家来做操”“小雪花，轻轻飘，告诉我，冬天到”等等。
给孩子报时更具体一些
比如，说我们几点几分做的什么事情，我们用了多少分钟做完什么事情。
跟孩子玩计时做事的游戏
比如，看看我数10个数能不能做完什么事；看看今天穿鞋用了多少分钟，有没有比上一次
少；我躲起来两分钟，看你能不能把这些收拾起来……
给孩子时间期限的概念
比如食品的食用期限、工作的期限、交电费的期限等。也可以适当给他的事情制定小小的
期限。比如，在多长时间内收拾好玩具。如果孩子来不及，可以在最后几分钟协助他们收
拾，让孩子体会时间的长短。
让他知道准时、提前和迟到的概念
"哎呀，今天起晚5分钟，孩子上学要迟到了哦！"
让孩子做事情有开始和完成的概念
要知道每一件事情什么时候是开始和结束，而不是这个事做一下，又去做另一个事。
让孩子从不同角度认识时间
给孩子编时间银行的故事，让他把时间看作是一种资源，但时间不能生产，只能越提越少
，所以要珍惜使用。
让孩子分析用同样的时间做不同的事情，所带来的不同的价值，例如，同样的半小时，可
以看一集动画片，也可以用来读一本书，让孩子明白每个人的时间是均等的，关键在于我
们如何去利用它。
学龄期教什么？
学龄期我们应该教孩子管理时间，制定作息时间表。
很多孩子入小学后，虽然知道时间是怎么回事，但不会合理分配学习和休闲的时间，常常
把时间浪费在一些无关紧要的事情上，导致重要的事情来不及完成。做事也没有计划性，
经常东做一件事情西做一件事情。
因此，从孩子入小学前，妈妈就应帮助孩子进行适当的时间管理训练及制定科学的作息时
间表，学会自己管理时间，每天的学习、生活才能游刃有余。
选择孩子喜欢的日程表
在列日程表之前，注意选择样式活泼、便于携带的日程表，例如选择一张可以悬挂张贴在
床头或墙上的大日程表，或是送他一本日历，让他在日历上做记号，能吸引孩子的兴趣，
有利于日程表的顺利执行。
列出TO DO LIST
让孩子先看清自己都要做哪些事情，这一步是最重要的。如果对自己要做的事情没有个清
楚的认识，那么列时间表就是在排流水账。
①尽可能把所有事务都考虑到
幼儿园的孩子可以对照幼儿园的时间安排，小学的孩子可以对照学校的课程表，把孩子从
早上起床到晚上上床睡觉这一整天要做的事情都列出来，包括要买什么东西、什么时候洗
澡等等。
②教孩子评估这些事务
让孩子对自己要做的事务进行分析：哪些是必做的，哪些是可以放放的，哪些是自己想做
的，哪些是可以不做的，哪些是自己喜欢的和要忍受的。
给孩子不同颜色的笔，让他给它们分类，同时该删的删、该推迟的推迟。重点的排在前面
。喜欢和不喜欢的用颜色或笑脸等图案分开，做到劳逸结合、动静穿插。
③科学安排每项事务的时间
估计做每项事务的时间长度，一般要高估出25%~50%的时间，这样可以让孩子松的时间，
也有利于留出时间处理突发事情。
④将每天要做的事与时间合起来
现在，和孩子一起在日程表上填入事务与时间：
先标出起床和睡觉的时间，再填上上课时间、上学来回的时间、课后必需的活动时间。
空白的地方就是要利用的部分，这些时间属于家庭作业、兴趣爱好、娱乐、朋友和家人。
　　妈妈也可以帮助孩子分析哪些事情还可以完成得更有效率，占用的时间更少；哪些事
务可以合理安排，比如去公园散步的时候可以带上跳绳、皮球等，既能放松心情，又可以
锻炼身体，一举多得。
其实孩子不见得每天都要这样去做，关键是培养一种合理分配时间的意识。
执行日程表
日程表制订以后，妈妈要提醒孩子按照日程表去行动：
①临睡前检查当天日程表的执行情况
评估一下当天的事项：
什么事情花掉最多的时间？什么事情花的时间最少？
哪些地方做得很好？哪些事情还可以少花一点时间？
还有哪些事是想做而没有做的？
是否有足够的时间去做自己想做的事情？
是否对自己运用时间的情形感到满意？
②及时调整不合理的事项
如果孩子觉得当天的事务太多，或者时间安排不合理，可以及时调整：
概R减事务：比如适当删减看电视的时间；
杨⑹绝薄G比如当天时间紧张，来不及练字，可以把任务延后一天完成；
毁诌皏羺龰G比如每天安排一次英语复习时间太长，可以适当减为一周四天；
桢e托事务：比如，可以把购物、挑选文具用品的事情委托给父母。
③合理设定奖罚计划
如果孩子在制订日程表、做事的计划性方面表现得不错，父母就要趁热打铁，进行及时的
奖励，给予孩子积极的反馈。
如果孩子在做事有计划方面表现得不够理想，父母可以帮孩子分析原因，找到解决的办法
。
父母要做到的
不光孩子要学会管理时间，家长也要和孩子一起做：
①为日常事务制定流程
不光孩子要学会时间管理，父母更应做好榜样，配合孩子的时间表和自己的工作安排，将
日常事务列一个计划表或流程图，和孩子一起按部就班地执行，有了秩序感，父母和孩子
都能轻松处理好自己的事情。
②准备节假日的游戏清单
提前和孩子一起商量，把他爱玩的和对他有益的游戏写下来，需要的话甚至可以画出来，
张贴出来，挑选出节假日想做的事情，让节假日变得充实，也让孩子体验到自己做主、自
己做计划的感觉。
③规划出专门的陪伴时间段
父母每天要专门规划出一天中的某个或某几个时间段留给孩子，时间不用很长，10分钟、
半小时都可以，扔掉手机、离开电脑，全心全意陪伴孩子，读书也好，玩游戏也好，按照
孩子希望的玩法去配合。
当孩子在某种程度上可以按照自己的意愿来自由安排时间，他就能体会到力量感、掌控感
、独立自主的感觉，还有成就感和责任感，需要父母指导和监督的时间也将越来越少。用
不了多久，父母就可以放手让孩子自己去做这一切了。