: → chordate: 太极拳还有附练内功的法门 12/01 01:03
: 现实中应该有 小说故事里面的太极拳没有提到
: 不过可能有类似凌波微步那种 外功带动内功的效果
: 因为老张受伤 打了一套太极拳 “精神反见健旺”
: 自动医治了一小部分的内伤
金庸的设定中内伤后运动会有疗伤效果
就是九阴真经中说的
“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄
而宁”
洪七公也是打了降龙掌和伏虎拳之后伤势有改善
虽然洪七公是说他的外家功夫动得越厉害越有益，
但是由张三丰的例子来看，内家功夫也是一样
（九阴真经应该也是内家功夫）
原文：
郭靖见他跌跌撞撞，脚步踉跄，显得辛苦异常，数次张口欲劝，岂知洪七公越练精神越是
旺盛，初时发一掌喘息半晌，到后来身随掌转，足步沉稳，竟是大有进境。一套降龙十八
掌打完，又练了一套伏虎拳。
原文：
洪七公道：“我受伤之后，只知运气调养，却没想到我这门外家功夫，愈是动得厉害，愈
是有益。只可惜活动得迟了一些，现下性命虽已无碍，功夫是难得复原了。”
我所说的，太极拳也有练内功的法门，
是来自这段
原文：
又斗小半个时辰，张无忌体内九阳神功急速流动，圣火令上发出嗤嗤声响。少林三僧的脸
色本来各自不同，这时却都殷红如血，僧袍都鼓了起来，便似为疾风所充。但张无忌的衣
衫却并无异状，这情景高下已判，倘若他是以一对一，甚而以一敌二，早已获胜。他练的
九阳真气原本浑厚无伦，再加上张三丰指点，学得太极拳中练气之法，更是愈斗愈盛，最
能持久，实可再拼一两个时辰，以待对手气衰力竭。
这段应该是讲太极拳的内功部分。
因为旁白是把九阳神功的真气 和 太极拳的练气法 分开来讲。
这样看来，太极拳不只有招式而已，而是像少林七十二绝技那样，有附内功。
张三丰临阵教张无忌的只是太极拳的招式部分，
后来张无忌留在武当山接受张三丰指导几个月，应该是有学到太极拳的内功部分
原文：
张无忌留居武当数月，一面替俞岱岩、殷梨亭治伤，一面便向张三丰请教武学中的精微深
奥，终致九阳神功、乾坤大挪移、再加上武当绝学的太极拳剑，三者渐渐融成一体。二人
心中暗赞张三丰学究天人，那才真是称得上“深不可测”四字。
正好张三丰创太极功的原因有两个：
1.补足九阳真经不全之处
原文：
俞莲舟道：“恩师也猜想不出，他说或许这是少林寺后世的一位高僧所作，却假托了达摩
老祖的名头。恩师心想于《九阳真经》既所知不全，难道自己便创制不出？他每年闭关苦
思，便是想自开一派武学，与世间所传的各门武功全然不同。”
所以张三丰要自己创造不输九阳神功的内功，
还有九阳没有的招式。
2.要和达摩传下的少林武学分庭抗礼
原文：
张三丰心想明日是自己的百岁大寿，徒儿们必有一番热闹。虽然俞岩残废，张翠山失踪，
未免美中不足，但一生能享百岁遐龄。也算难得，同时闭关参究的一门“太极功”也已深
明精奥，从此武当一派定可在武林中大放异彩，当不输于天竺达摩东传的少林派武功。
那么对应七十二绝技的内功，张三丰的太极拳也有内功是合理。