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神雕侠侣 第六回 玉女心经
小龙女沉吟道：“好！咱们走着瞧罢。第一步，你先得练成本门各项武功。第二步是
学全真派武功。第三步再练克制全真派武功的玉女心经。
古墓派武功根据小龙女的话来看，可以分成三个阶段。
第一阶段是学古墓派本身的武功，比如说抓麻雀的柔网势、天罗地网势，古墓派轻功
、美女拳法、暗器等等。
原文：
此后小龙女将古墓派的内功诀窍，拳法掌法，兵刃暗器，一项项的传授。如此过得两
年，杨过已尽得所传，借着寒玉床之助，进境奇速，只功力尚浅而已。古墓派武功创
自女子，师徒三代又都是女人，不论掌法剑法，都不免柔灵有余，沉厚不足。杨过生
性浮躁轻捷，这武功的路子倒也合于他性子。
第二阶段是学全真教的武功。
原文：
这日小龙女道：“我古墓派武功，你已学全啦，明儿咱们练全真派武功。这些全真老
道的功夫，练起来可不容易，当年师父也不十分明白，我更加没能领会多少。咱们一
起从头来练。我如解得不对，你尽管说好了。”
小龙女微微一笑，摇摇头，领着他来到一间石室。杨过见这座石室形状奇特，前窄后
宽，成为梯形，东边半圆，西边却作三角形状，问道：“姑姑，这间屋子为什么建成
这个怪模样？”小龙女道：“这是王重阳钻研武学的所在，前窄练掌，后宽使拳，东
圆研剑，西角修练内功。”杨过在屋室中走来走去，只觉莫测高深。
小龙女伸手向上一指，说道：“王重阳武功的精奥，尽在于此。”杨过擡头看时，见
室顶石板上刻满诸般花纹符诀，均以利器刻成，或深或浅，殊无规则，一时之间，未
能领略得出其中奥妙。
杨过于是将赵志敬所传的口诀，逐一背诵出来。当日赵志敬所传，确是全真派上乘内
功的基本要诀，但未授其用法，至于什么“涌泉”、“十二重楼”、“泥丸”等等名
称更毫不解说，杨过只熟记在心，自毫无用处。此时小龙女细加推究，说明“涌泉穴
”是在足底，“尾闾穴”是在脊椎尽头，至于“泥丸”亦即头顶的“百会穴”。同一
穴道有六个不同名称，因而易于混淆，小龙女指出其中关键，杨过立时便明白了。数
月之间，两人已将王重阳在室顶所留的武功精要大致参究领悟。
第三阶段是学能克制全真教武功的玉女心经。
玉女心经共分成十篇，有外功、内功、双剑合璧三个部分。
原文：
小龙女道：“从明日起，咱们要练玉女心经了。”
次日两人同到第二间石室，依照室顶的符诀图形练功。这番修习却比学练全真派武功
容易得多，林朝英所创破解王重阳武功的法门，还是源自她原来的武学。室顶符诀图
形便是心经要诀，林朝英另有口传详解，详述心经武功的练法及要旨所在。这部心经
，自浅而深，分为十篇。小龙女的师父不传首徒李莫愁，却传给了小徒小龙女。李莫
愁以为另有笔录的《玉女心经》，却不知师祖、师父只是口传，并无笔录。
过得数月，二人已将《玉女心经》的外功练成。有时杨过使全真剑法，小龙女就以玉
女剑法破解，待得小龙女使全真剑法，杨过便以玉女剑法克制。那玉女剑法果是全真
剑法的克星，一招一式，恰好把全真剑法的招式压制得动弹不得，步步针锋相对，招
招制敌机先，全真剑法不论如何腾挪变化，总脱不了玉女剑法的笼罩。
外功初成，转而进练内功。全真内功博大精深，欲在内功上创制新法而胜过之，委实
谈何容易？林朝英也真绝顶聪明，居然别寻蹊径，自旁门左道力抢上风。
杨过道：“姑姑，这功夫很难练么？”小龙女道：“我从前听师父说，这心经的内功
须二人同练，只道能与你合修，那知却不能够。”
那心经的内功要旨在更增纵跃之能以及出招的快捷，劲力的增长却非玉女心经要旨所
在。所以要两人同练，一来若遇走火入魔斗困厄时可以互相救助，更要紧的是使得两
人心灵相通，在危急之际有如一人。
古墓派武学修习内功之法与一般武功大异，内功渐高，学者只身轻足健，出手快捷，
于常人发出一招的时刻中可连发三四招，但招力却并不相应而增。盖轻捷与厚重相对
，既求轻捷即不能厚重，厚重若得，轻捷便须相应舍离。
那玉女心经的第九篇全是内功，共分九段，分别行功，这一晚小龙女已练到第七段，
杨过也已练到第六段。
《玉女心经》练到第七篇之后，全是二人联手对敌之术，双剑合璧，男攻则女守，男
守则女乘机攻敌。两人攻守兼备，攻者不虞对方反击，尽可全力施为，攻势比之原来
强了一倍；守者因有攻者窥伺在侧，敌人不敢全力进攻，来力减弱，守者随时可转守
为攻。
这正是《玉女心经》第七篇的要旨所在。林朝英当年创建此经时，已占有石墓，王重
阳不肯随来。她枯居石墓，自创诡异武功，将一番无可奈何的相思之意，寄托于招式
之中，想象自己遇到危难，爱侣王重阳竟能不顾自身安危，奋力来救，代为挡开敌人
。杨过随口一句谎话，竟应了祖师婆婆当年撰述此经的遗意。小龙女点头称是。
殊不知林朝英创建这些招式之时，设想自己临敌时遇到危难，王重阳只因爱极了自己
，竟肯舍却自身，来救爱侣。种种仿真，纯系自怜自惜，不过于无可奈何中聊以自慰
，以寄相思之情而已。
杨过按着心经第七篇下段所载，记清了招式之后，与小龙女俩一招一式的试演下来。
其时二人修习心经上半部的内功初成，出手迅捷轻盈之极，刹忽来去，尽是奇招怪式
，偏又快速无伦。杨过以前与小龙女对招，心中总是存著一份诚敬之意，手掌连她衣
衫边缘也不敢碰到。但练到第七篇下段的功夫，每一招每一式皆是由自己奋力回护对
方，心中假想敌人出招凌厉凶狠，小龙女难以抵敌，时时处于极大凶险之中，拆招既
久，心中自然而然觉得小龙女已不是武功较己为高的师尊，只觉她柔弱可怜，受恶人
欺凌，非自己出力保护不可。
神雕侠侣 第十四回 礼教大防
小龙女忽道：“过儿，玉女心经中第七篇，咱们从没练好过，你可记得么？”
杨过回想孙不二昨日所使的剑招，登时领悟，叫道：“对啦，对啦，那是要全真派武
学与玉女心经同时使用，怪不得咱们一直练得不对。”
当年古墓派祖师林朝英独居古墓而创下玉女心经，虽是要克制全真派武功，但对王重
阳始终情意不减，因此前面各篇固是以玉女心经武功克制全真派武功，写到第七篇之
时，幻想终有一日能与意中人并肩击敌，因之这一篇的武术是一个使玉女心经，一个
使全真功夫，却相互应援，分进合击，而不是相互对抗。林朝英当日柔肠百转，深情
无限，缠绵相思，尽数寄托于这篇武经之中。双剑纵横是宾，携手克敌才是主旨所在
，然而在所遗石刻之中却不便注明这番心事。小龙女与杨过初练时相互情愫未生，无
法体会祖师婆婆的深意。
当下两人一齐悟到，各自折了一枝柳枝，一招招对拆起来。小龙女缓缓使动玉女剑法
，杨过使的则是全真剑法。但拆了数招，仍觉难以融会。他二人想不到林朝英当年创
制这套剑法，心中想象与王重阳并肩御敌，一招一式尽是相互配合照顾，此时杨龙两
人对拆，却是将对方当成了敌人，互刺互击，相杀相斫，自大为凿枘。其实林朝英与
王重阳都是当时天下一等一的高手，单只一人，已无旁人能与之对敌，这套联手抗敌
的功夫，并无真正用处，只林朝英自肆想象、以托芳心而已。她创此剑法时武功已达
巅峰，招式劲急，绵密无间，不能有毫发之差，杨过与小龙女不明其中含意，自难得
心应手。其实当日两人修习玉女心经第七篇，本已相互回护救援，但修习之时，杨过
忍不住抱住小龙女，两人自知不合，此后遇到这类武功时便即避开不练，以免心猿意
马之际，重蹈故辙。