在金庸小说里，角色内功的强弱其实有很多变因，不是单单看年资功龄来决定，否则不会
有萧峰袁承志等少年英雄内功就足以胜过一些老前辈的状况，今天试着论述一下练内功成
效的变因
一，天资
例子，萧峰，袁承志
同样出身少林，萧峰内力之强足以匹敌玄慈，胜过长一辈玄难等师叔伯，
同样出身华山派，年纪跟袁承志相当的师侄冯难敌跟梅剑和等人内力也都不如这位小师叔
，甚至袁承志的内力已经跟归辛树相差仿佛
二，功法
优秀的内功心法，对内功的进步跟威力有明显成效
例如，张三丰教给张无忌九阳神功的初步功夫，威力是当世第一。
郭靖传授郭襄的玄门正宗内功，让她内功根基极为扎实，还远胜过一般武林好手。
此外还有吸星大法跟北冥神功这类能吸收他人内功的武功
三，心性
这有两种状况
1.心性适合练内功，像郭靖就是心思单纯，极少杂念，修习内功易于精进，远胜满脑子各
种念头此来彼去、难以驱除的聪明人
2.某些内功就要天性质朴或精通佛理才能容易练就，如罗汉伏魔功，易筋经
四，药物跟奇遇
像白自在喝异蛇血而功力大进，杨过吃菩斯曲蛇胆内外功俱进，五毒教的五宝花蜜酒能让
人增加十多年功力
还有奇遇如张无忌经过乾坤一气袋而九阳大成，石破天被展飞一掌打得阴阳功力交泰，狄
云被血刀老祖抓住而打通任督，虚竹被无涯子灌功等
五，特别的练功辅助
不是立刻增加内力，但透过某些东西或药物，可以让内力修炼效率提升
像张三李四用毒物跟药酒辅助练功，葵花宝典利用燥药辅助练功，古墓派的寒玉床，游坦
之的冰蚕