成本(代价)：时间成本，练成难度，副作用，潜在风险。
回报：强度，行走江湖的实用性。
1.蛛儿的千蛛万毒手
自带毁容，三不五时要拿蜘蛛吃自己(恶勋)
重点是在小说中也没有特别强。
2.公孙止的闭穴功
吃一辈子素食，粗茶淡饭，结果喝了一口血茶就破功了。
(PS.如果练到一半牙龈出血会怎样XD)
回报不算太差，起码让杨过苦战过。
不过被金庸点名难练易破，所以我也列了。
记忆不佳目前只想到这两个例子，应该还有其他的?

葵花宝典

在侠客行练九节鞭的很倒楣，本身就难练了还莫名其妙会被丁不四找碴，然后梅文馨还有一套专破九节鞭的功夫，简直处处被针对如果不限定金庸，倒是有个满深刻的印像是棍妖练的求败

七伤拳？

棍法，练的时候要先自断一臂，结果练成了也没多强一直被打脸七伤拳至少还被谢逊拿来当主力武功，已经不弱了

龙象啊

龙象前半是低成本吧，其实一象的力也不小了耶

乾坤大挪移算吗!?

躺诗剑法啊，越练越歪，花招越来越多却更没用乾坤大挪移算高成本高回报，高内力低技术的小张能够马上跳级成准绝世高手

任我行吸星大法，体内异种真气过多直接暴毙

全真剑法吧 虽然出过一个天下第一 但更多是练一辈子还像是年纪活在狗身上的玄门正宗XD其实我觉得所有天花板低的武功都符合这个命题例如提鞋都不配的仙霞派 练一辈子没啥出息的青城派(笑

阿我根本看相反了 抱歉

傲、天龙都是) 田家天龙门 崆峒派啥的

龙象每层功力不太可能是等差堆上去的，下愚之人一两年就有神雕末金轮的一成输出也未免太猛了．

化功大法 神木王鼎没了就GG了

但蛛儿还不到家的万毒手戳到算是高手的殷无X也是发抖

躺尸剑法低回报, 但成本也不高

在侠客行练九节鞭真的惨XD

千蛛万毒手就灭绝的发言来看，大成后应该蛮强的。可能是一戳就掰的那种。

低成本高回报的话...葵花 辟邪 蛋蛋算高成本吗???

当然是瑛姑的算数啊

可是我觉得有些数学的副产品如逻辑等满有用的欸

但瑛姑苦学一辈子的是黄蓉的幼稚园程度啊

像桶泥我就觉得他不笨，只是缺乏(普世相容的)逻辑

瑛姑那是天赋的问题吧...

瑛姑学术数很有用了，没有黑沼的布置，裘铁掌哪会对她

瑛姑练了一辈子的寒阴箭掌力也没屁用啊

每个人地板(起点?)天花板(?)爬坡速度(?)都不同吧

Thx王王冷捧场XD

也对 瑛姑比上不足 比下措措有余了

瑛姑武功很高耶怎会没用 至少射雕前六

我觉得瑛姑本身也是个奇葩 难怪会看上周伯通

她赢不了全天下也没几个能赢得了吧寒阴箭掌力看起来没用也是打在杨过这种等级身上

全真除了王重阳外，老顽童师徒应该也不算狗活XD

其实瑛姑的天赋算很惊人了 她这辈子没啥机会好好学武段皇爷只肯教她粗浅武功(而且只是随意指点) 跟周伯通学点穴功夫时间也很短

其实是周伯通会教，周伯通教的郭靖、瑛姑、耶律齐水准都满不错的

这样她居然有能力自创武功 还能把渔樵耕读这种认真学武

岱宗如何 印象中好像是低配版九剑

瑛姑算四元 黄蓉说算经都到19元了 怎么会以为瑛姑是上比黄药师 算经不是黄药师发明的 在这中间能塞超多人吧瑛姑还在四元算不出来耶

算经十九元想必是出清特价吧(误)说实在的，有19个未知数的算式光想像我就要吐了-_-"

瑛姑武功没有射雕前六吧 四绝+周+裘 还没算郭靖

少算周了 抱歉 前七好了

梅超风欧阳克未必输瑛姑吧?

欧阳克必输的 欧阳克被郭靖刚学互搏秒杀

想想瑛姑蛮励志的 全真那群真的活在狗身上

江南七怪的武功 郭靖苦练三十年就能有张阿生一半成就

避邪和葵花 成本是切掉QQ华山气宗 练的超累武功超废

不常用/没用到 切掉 也没损 无本万利 超赚的单身肥宅 都该练 百利无害

葵花虽然要切掉，不过回报满高的吧

七子都半路出家，早就不年轻了，其实已经算很不错了，理论上程度大半江湖都能横著走，只是...只是路上总是遇到五绝 被当狗打

回报不错，但觉得黯然销魂掌应该也是，伤身伤心地练把到马子或遇到开心的就破功，没破功应该也死于忧郁症

太玄经 浪费了一堆江湖高手的一辈子

葵花是成本超极高，但回报也算高射雕三部曲，郭靖跟杨过的内功跟和主力外功也都算回报不俗(基本上五绝的主力武功都是回报算高的，弟子也大多都能练到七子级、部分七子顶)至于成本，除了杨过那个黯然比较麻烦，其他也都不算高当中成本最低回报最高的可能是九阴，可是也只有郭靖速成快速跳级过

太玄经哪有回报低，练错的那些张三李四放出来也跟鬼一样

八荒六合也是高成本高回报海大富的武功很伤身，也没有到绝顶高手，也算是低回报

太玄经练错也超强的啊XD

成本高或低，应该要取决于练功者的想法吧

入错门派当真是高成本(人生)低回报(武功差) 歪楼一下能入到逍遥派成就就是会比别人高或者向袁承志的华山派像

闭穴投报超差 像欧阳锋经脉逆行还不用吃素

我觉得葵花系列是低门槛高效率但是以整个人生来评估成本 自宫的代价实在太大了

倚天的短刀夫妇跟三才剑阵，被周芷若和少林秒杀杜百当易三娘，马法通、邵鹤、邵燕

逆练九阴真经

杜百当那其实不算秒杀，看犯案现场周其实还花了不少功夫把短刀一一打掉，才用摧心掌解决两人。青海派那就功夫不到而已，同样青海派高手叶长青跟河间双煞去打金刚伏魔圈就能全身而退。

而且那两套武功说是为对付谢逊而练,有没有效还是其次对别人大概没有什么特别加成作用

瑛姑天资是一灯背书 但练到神雕末还是输不专心的黄蓉

黄蓉没不专心练功神雕侠侣 第二回 故人之子两人在桃花岛【潜心苦修】，内力已臻化境，双啸齐作，当真是回翔九天，声闻数里。她这些年来武功大进，内力增强，出掌更变化奥妙，十余招中，欧阳锋竟尔占不到便宜。

不得不说，神雕前面那场让人感觉黄蓉屌打三杰啊至少十余招占不到便宜“至少让欧阳锋”

好奇公孙止的闭穴有多闭啊？透骨打穴法会有用吗？陈近南：这本只是目录，绝世武功在那边(误

黄蓉真猛，原文我忘了，但上面所提应该是没有用到打狗棒法就能跟5绝打10几招不分上下，这基本上已经是次于绝顶高手的排位，可惜生双胞胎动了胎气后就大幅弱化

七伤拳是低成本高报酬吧,你不照说明书硬来的故障厂商是不负责的七伤拳乖乖按照木灵子吩咐的话,是好入手,威力大又能养身长寿的好东西

要不受伤的内功门槛应该偏高，法王级的谢逊练了都发神经

七伤拳好几代以前的东西 整个倚天能练的也没几个

葵花宝典跟千蛛万毒手都要赔上一辈子的，回报再高都不划算

太玄经随便练随便强啊，真的练成之后还变成赛亚人算是CP值最高的了

相对来说黄蓉仍然是不专于习武吧黄蓉功力既不及她深厚，又须处分帮务、助守襄阳生儿育女、伴夫课徒，那能如她这般苦心致志？

如果是跟裘千尺、瑛姑那种整日苦练武功的比，自然黄蓉相对来说较不专心，因为还有其他事要做。但也不能说黄

但欧阳疯开始动用蛤蟆功的一招也就买单黄蓉了一开始的确是想捧黄蓉武功大进 但实际上还是差五绝差多了

蓉都没在专心练武，毕竟从射雕到神雕她的确提升很多F板主有在这篇说过他对于黄蓉能扛欧阳锋十余招的看法#1O7GiKNO“那是偶一为之而已。黄蓉变招快，一掌出去可以化为数多招，这样十多招打个脑筋转不太过来的不算太奇怪呀”就是黄蓉的武功特性是走虚虚实实、变招快速类型，所以才能在那一场有如此战果，类似射雕洪七公教降龙时说的射雕英雄传 第十二回 亢龙有悔洪七公道：“那女娃娃的掌法虚招多过实招数倍，你跟了了她乱转，非着她道儿不可

我上面不就是拿瑛姑跟黄蓉比吗?

抱歉，我没注意到，我以为你只是在说黄蓉不专心练武

太玄经就算是练错，除了正宗石破天以外一样能横扫天下啊

欧阳疯脑筋是有点问题，但是对于多年沉积下来的战斗直觉的影响应该不会有太夸张弱化吧?不然射雕末刚疯的欧阳疯比神雕脑袋更混乱，尽管进攻怪招一堆但防守应该会被虚实战力更强的黄药师骗得团团转而打平，而不是屌打黄吧...?

很简单啊 射雕末的欧阳在战斗状态 神雕跟黄蓉过招时还不在战斗状态 跟郭靖过招才进入真正的战斗状态 然后一招就让黄蓉吓的花容失色

弹指神功 应该是最好用 可搭配石头中长程射程近距离也可以 也没啥门槛 高智力杂七杂八条件

弹指真的神，不用什么招式，就一招强力弹出

弹指的门槛很难说，三部曲有用弹指的:黄药师、杨过、黄蓉、程英(?)、杨逍都有高智商属性

郭靖用过弹指神通的样子

神雕侠侣 第三回 投师终南郭靖平时出手总为对方留下余地，这时气恼这长身道人剑招无礼，才使出了弹指神通的妙技。这门功夫是黄药师的绝学，郭靖在岛上住了几年，已尽得其传，他内力深厚，使将出来自非同小可。

感谢板主

七伤拳 伤敌一千 自损七百

石破天：太玄经很难吗?

谢烟客是不是也会弹指神功？