时间定在七点，预计八点半前结束。
大家可以带着自己的食物前来，如果是临时要来学功法的，
可能要先吃饱比较好。
要分享功法的同学真是辛苦各位了，
当天还是继续我们上星期的进度:吐呐和提肾术，
顺便讨论一下静坐的事情。
大家对于练气有什么心得或疑问，也可以当天来分享一下喔!