前文恕删…
: 愚所说的“丹田内转”的“丹田”，系指一般所认知的“下丹田”。
: 基本上，体内不应有“气团”，气集成团即成瘀积，是为“气病”。
: 且“丹田内转”与气团无关。
: 推 poopoon:气聚成团但是又可聚可散的话也是气病嘛? 09/10 08:19
: 推 poopoon:丹不也是积聚精华的一种嘛? 09/10 08:20
以下是愚之浅见，谬误在所难免，所谓抛砖引玉，愚随便说说，有兴趣的大大，
就随便看看，好玩而已..^^
“丹”的原义就是“红色”，解释为“精华”也是对的，但这是“引申义”。
从汉字来解释，“丹”字是由“方”“寸”两字集合而来。这就像“易”这个字，
是由“日”“月”两字合成，是一样的道理。
“方寸”和“红色”，您会联想到什么？^^
总括来说，“丹”就是“人体内在能量的蓄集”。“道”则是“路径”(approach)
的意思，可引申为“运行方法”。
因此，“丹道”的定义，就是“人体内在能量的蓄集与运行的方法”。
人体内在有两种能量，一种是“生物质能”，也就是细胞维持新陈代谢的能量，
属于“物质”方面的能量。另一种是“心意识能”，是人类从事精神活动的能量，
属于“心灵”方面的能量。所以，修练“丹道”是心物合一的巨大工程。
“生物质能”简称“身”；“心意识能”简称“意”；前者是“虎”，后者是“龙”
伏虎的是“命功”，降龙的是“性功”。所以说，“性命双修”。
“龙”外静而内动，故降龙以修练“静功”为下手处。
“虎”外动而内静，故伏虎以修练“动功”为下手处。
动静一如，即是易经所说的：“与阴阳合其德”。以上算是丹道的“宏观体系”。
另外，不知您所说的“气聚成团又可聚可散”的“气”，
究竟是指什么“气”？如果是口鼻呼吸的气，那是不可能成团的，因为空气分子
有一定的大小，纵然成团，只要肺泡能够正常交换，应该也不成问题。
但口鼻之气不能直接进入血管中，否则会引起血管气栓哦..^^