造访日期：2023年3~4月、7~8月、9月
2023年带一岁小孩日本自由行72天的心得
汇整行李、交通工具、餐厅用餐、饭店等资讯
完整图文游记：https://www.easygong.com/travel-japan-with-baby/
每个小孩的健康程度、稳定度、作息时间都不同，他人的经验未必适合自己，购买机票前
请多三思。
▌日本自由行行前准备
出发日本前，搭乘过台湾的火车、高铁、公共汽车等大众运输工具，多少能了解到自家小孩是
否准备好出远门。
https://imgur.com/c9XccXD
在确定出发到日本自驾一个月前，我们就练习让小朋友自己坐在后座，出国驾驶在陌生的
环境，多一个大人在副驾驶瞻前顾后很有帮助。
▌婴儿出国带推车或背巾？
婴儿背巾跟推车建议都带着，每天出饭店或是自驾下车前，依照景点决定要使用哪个工具。
https://imgur.com/oYrjFhy
．婴儿车让小朋友小睡好用，同时也能装些战利品，不管能不能带上机，建议带较轻量的
款式，否则遇到要收车的清况会变得很麻烦
．多数日本动物园及水族馆类的亲子景点会提供免费或便宜的轻便推车借用，规划行程时
可以先作查询。
https://imgur.com/tJ8FS5d
https://imgur.com/7p8mntT
．背巾适用的清况很广泛，建议有的话一定要带出国
(搭公共汽车、火车、爬神社阶梯、爬小段山路)
▌带小孩去日本的行李
除了几项要特别注意的品项外，其他都跟日常假日出门的行李差不多。
带小孩玩日本的一大优点是日常备品很好买到，尿布、奶粉、奶瓶，这些带不够直接到西
松屋、阿卡将等母婴用品店可一次买齐
https://imgur.com/EV60vcr
．常备药：出国前到平常常去的儿科诊所挂号领药
．抛弃式围兜：餐厅用餐完直接包起来放进随身垃圾，不用担心清洗问题
．奶瓶选择：在台湾假日旅游有试过抛弃式奶瓶，真心觉得不好用，建议直接带两支以上
PPSU奶瓶替换使用即可。
▌婴儿游日本行程规划
https://imgur.com/AVafJ3Y
https://imgur.com/b3YFRaj
在规划第一趟一个月的日本亲子行中，目标是：
．即使是赏樱景点也不用人挤人
．餐厅尽量不用排队
．很多可以跑跳的亲子景点
．租车自驾方便
最后选择的是旅游资讯较少的四国地区，在付费和免费的亲子馆都能随心所欲地玩，平日
在许多景点都有着像包场一样的游览体验，旅游品质极佳，不用怕打扰到其他人
▌观光交通工具
因为小朋友对巴士、挖土机、火车等车辆很有兴趣，行程中规划许多的观光交通工具
观光船：德岛葫芦岛周游船、德岛大步危峡谷观光船、高知龙串海岸玻璃船、神户御座
船 安宅丸、爱媛能岛水军涡流船、富岩水上航线，只要是大人需要穿救生衣的观光船，
都有提供幼儿版本的救生衣。
https://imgur.com/wd1IBOA
https://imgur.com/x3Wr77m
观光列车：Kitty新干线、爱媛别子铜山小火车、路面电车（冈山、高知、高松、松山、
富山）。
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La Malle de Bois行李箱列车
https://imgur.com/RW0Bj6F
濑户大桥面包超人号
缆车：松山城、神户香草园、六甲有马缆车
https://imgur.com/fXCP2SG
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https://imgur.com/xH5n5zV
亲子自行车：
https://imgur.com/FWUyXt5
高知四万十川40公里
https://imgur.com/U97ppu7
爱媛端岛波海道52公里
▌自驾或搭乘大众交通工具
https://imgur.com/5h93yw7
今年日本亲子游都是规划前几天在市区搭车，再租车继续行程，对于带小小孩搭乘大众交
通工具和自驾的差异很有感
租车自驾的好处：
．小朋友的杂物可以放在车上，减少逛景点的行李。
．配合小朋友睡眠时间，在车上安静的午睡
．不用怕吵到公共汽车和火车上的其他人
．直搭景点入口停车场，减少走路的距离
但不是每个日本旅游地区都适合自驾，我们逛的四国、山阴、山阳和北陆都是相对冷门的
区域，东京、大阪市区铁路网络发达的区域租车反而不便。
▌租车车型
https://imgur.com/8uPcUCe
https://imgur.com/e8FXdyk
今年大约50天的日本自驾是租用Toyota租车的Aqua车型，以两大一小的小家庭来说空间非
常够用。
https://imgur.com/UWTwhmI
家人租了TOYOTA ROOMY，同样是小车，但是加高的车型方便小朋友在车上换拉拉裤，滑门
的设计开门不怕撞到障碍物，非常推荐
▌不要省出租车的钱
https://imgur.com/pEfhMcj
买了名古屋市区巴士券(Me～guru)和神户city loop一日券后，发现等车时间过久或巴士
太拥挤，改成用出租车移动舒适许多，一整天行程太累或是小朋友灰起来的时候就直接叫
出租车吧！
在日本叫出租车可以到大卖场的服务台询问或是直接打开UBER APP，使用方式跟台湾一模
一样。
▌婴儿在日本餐厅用餐
https://imgur.com/BajiOvN
连锁家庭餐厅和百货商场美食街是带小孩到日本用餐的好选择。
主要原因不是在儿童餐、餐具、餐椅，而是店里的氛围，用餐时能感受到周边也有其他小
朋友说话的声音，对我来说整个放松起来，这不意味着可以让自家小孩吵闹，而是发出声
响时，在整个环境中也不显得突兀。
▌推婴儿车进日本餐厅
．小朋友醒著，我们一律是收推车进餐厅
．小朋友睡着，其中一个大人进店确认有无座位，告知店员有ベビーカー（音似baby car
），等候店员安排适合的座位，如果店员示意要收推车，直接转战下一间餐厅。
最后还是建议带小孩到一般餐厅用餐选择非正餐时段、不用排队的店家，才可以吃得轻松
愉快，旅途中除了Saizeriya、Joyfull、弥生轩、大户屋、客美多咖啡等连锁餐厅，全家
还品尝了鳗鱼饭、拉面、乌龙面、荞麦面等各种日本美食。
https://imgur.com/oNJarWQ
https://imgur.com/7b11MCC
https://imgur.com/CrOHPf2
▌带小孩入住日本饭店
．免费入住年龄：2023年入住的41家饭店中，有超过六成是小学生以下免费，极少部分两
岁以下免费(dormy inn集团)
．若需要婴儿床、奶瓶消毒锅、澡盆，务必提前联系饭店，以免当日数量不足
．小朋友同睡时选择最少160公分以上双人床、110公分以上双床房或好莱坞双床房(两张
单人床并再一起)，房间坪数问题不大，要是选择小双人床的房间，全家会睡得很不舒服
．房型选择：没纸门的和室>>>好莱坞双床房>一大床>双床房
https://imgur.com/TCWS5oP
https://imgur.com/Z0ZxkwT
▌推荐带小孩到日本玩吗？
https://imgur.com/IErN75P
综合卫生环境、哺乳室、搭飞机时间及母婴用品取得的便利性等条件，日本无疑是亲子自
由行的好选择，至于自家小孩的状况适不适合，最清楚的就是家长本人。
https://imgur.com/77R8tke
最后大力推荐亲子自由行到日本四国地区，我们在四国的一个多月感受到许多当地人的善
意，从餐厅、饭店到景点，对小朋友都非常友善，深刻体会到人少的冷门旅游地区，才是
亲子旅游的首选地。