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环岛第1日，用美丽的淡路日出来迎接吧！今天预定的行程是先步行到道の駅东浦タ
ーミナルパーク（东浦转运公园）内的Bicycle Hub Awaji租车，再前往南淡路市。一路
会经过洲本温泉、自凝岛神社，最后到达南淡路市。
原先最早安排的路线是想要扎扎实实的环岛一圈。但因为从洲本→由良→滩土生→
福良这段路的坡度极大，加上这段路程内的住宿选项不多，更考量到过了这么些年，我爸
和我的体力荒废已久，不敢贸然挑战，因此选择了较为折衷的道路，从中间较为平缓的路
线前往南淡路岛。而这条路线也有许多景点如自凝岛神社、淡路岛牧场、淡路净琉璃人形
博物馆等，也是相当具有可看性的。
一早用完寿庵的早餐后就悠闲地前往Bicycle Hub Awaji租车。到了现场才发现高桥
研さん的英文其实也不是很好（笑），这时候就要推荐一下这次旅游发现的“GPT旅行翻
译神器”，这是以ChatGPT作为模型的翻译网页，因此不会有Google翻译的生硬感。除了
可以支援口译，请对方说话后再进行翻译。也可以打完字后即时翻译给对方看，更贴心
的设计对方视角的接口。实在是相当方便啊！
高桥研さん也很贴心地拿出英语版本的注意事项让我们参考后，也为了避免需要道路
救援，交换了line，种种手续在比手画脚以及使用翻译网页办理完毕后，就开始准备需要
骑的脚踏车，调整高度、检查刹车等等。
这一次我们的行李依旧简单，两个20公升的脚踏车侧包和一个三铁包，所以有车架侧
包的的越野车就仍然是我来骑。一切准备妥当后，就拍照留念！准备出发！
淡路岛对一些热门的旅游景点来说，的确是比较乡下一点，因此这边的道路并不会很
宽。但车流量却也不少，也因此往往在路程当中，会有大车在你身边呼啸而过。但值得庆
幸的是日本的汽车驾驶似乎都是安全驾驶，不太会有逼车、不当超车等危险驾驶的状况。
只要稍微注意一下路况，其实都还是蛮安全的。
因为我们安排的路线都是沿着海岸线走，所以常常都可以看到广阔的海平面，骑起来
也是特别舒服。而早上因为状况不错，所以一骑就到了洲本，大约28公里，准备吃午餐。
在美食方面，淡路岛可以说是有三宝，分别是洋葱、海鲜及淡路牛。而早期也因为物
产丰富，被称之为“御食国”，作为专门进贡食物给朝廷贵族的物产地。而今天中午吃的
餐厅算是淡路岛的物产馆，也叫做“御食国”。也因此，选了当季的生しらす（吻仔鱼）
丼饭！
味道吃起来有点海味，苦甘苦甘的口感会让人不知不觉再吃下一口。搭配味晽、酱油
口感又更加丰富。是清爽特别的丼饭。若不怕生食的人，来到淡路岛可以尝试一下。但其
实我接下来的这几天，餐点都是点冷面比较多，因为天气真的太热啦！
吃完午餐，我安排了一个挺不合时宜的点，就是去泡洲本温泉的足浴。其实整个淡路
岛上温泉涌泉处其实相当多，北淡岩屋、洲本、南淡路市等地区都有温泉浴场和免费提供
足浴的场所。
温泉的泉质其实不错，温度很够，泡起来也有消除疲劳的感觉。但透中午的，实在太
热啦！因此我们没有泡多久就马上起来了。这个足浴点因为免费，所以也无人管理，建议
若有要来泡的话，自己要带毛巾来擦脚会比较方便一点喔！
不过话不是我在说，今年的日本真的很热，太阳也很大。虽然我的照片上看起来都没
有什么，但当下的温度其实是蛮高的。不过幸好淡路岛环岛沿路其实都还蛮热闹的，便利
商店、自动贩卖机也都很多，也让我们在骑乘的时候可以不定时的找便利商店、吃茶店等
地方休息、补给。
接着下一个行程是自凝岛神社。相传淡路岛是日本起源之岛。伊弉诺和伊弉冉这两位
大神拿着矛在搅拌海水时，矛尖滴落的一滴海水凝结成了一个小岛就叫做自凝岛。而这两
位大神就在这岛上结为连理，并创造出日本国的第一个国土－淡路岛。也因此，这一个自
凝岛神社就供奉著伊弉诺和伊弉冉二位大神，也顺理成章的成为缔结良缘的著名神社。
自凝岛神社有号称全日本最大的鸟居，高21.7米的红色鸟居非常地吸睛。
而接下来因为天气太热，再加上久未长程骑车，我们父子两人觉得有些疲累，决定找
个吃茶店喝杯咖啡、休息一下后就前往旅馆。沿路找到了一家“和风カフェ菓のん”做一
个短暂的休息。
店里提供了各式各样的甜点令人目不暇给。各种冰品、麻糬、面包、蛋糕等，住在附
近的居民也会开着车来购买已经包装好的各式甜品。身体已经快烧起来的我们当然点了日
式刨冰消暑一下。
冰品、甜点都在水准之上。搭配窗外的稻田、山景，再吹着凉凉的冷气，真的不想踏
出店门口啊！但时间已接近下午五点，还是得打起精神前往我们住宿地点－凑小宿。
凑小宿位于南淡路市的中心，离福良港步行只需要5分钟的距离。当初我们会选择这
间就是因为方便明天一早去观赏鸣门漩涡，更有露天风吕可以放松身体，旁边还有Lawson
和超市，便果断的选择这一家。一晚约台币2,934元。
一进到凑小宿就可以感受到服务人员的亲切服务，因为先前在Booking上有告知我们
骑脚踏车，也有洗衣的需求，便在办理入住时马上帮我们安排脚踏车的停放位置，也告知
了我们自助洗衣店的位置。柜台大厅也都有免费喝到饱的迎宾咖啡和果汁，舒服！另外看
网页上的评价，他们的晚餐为宴席料理，大家的评价似乎也都还不错，但因为我们担心吃
不下而没有预定，各位若有需求的话也可以尝试看看。
凑小宿的房型都不大，但一应俱全，也相当雅致。床铺睡起来也相当舒适，软硬适中
。顶楼是露天风吕和浴场，洗去一身疲惫之后，漫步在南淡路市海风徐徐却又不黏腻的街
道上，度过完美的第一天。
今日总里程53.56公里，虽然不多，但因为天气和本身的训练程度，还是有点小小的
累。