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“海的另一端，就是神的领地。” 忘记在哪读过严岛神社的介绍，开头的第一句这样写
著。
如此强而有力的形容，当我站在渡轮甲板，竖立在婆娑海洋的大鸟居，连同岛上巍峨的弥
山山岭，一步步向自己推进，从头皮到脚底一阵凛然。还未踏上严岛，心中已对这座被自
然掌管，神圣而古老的岛屿，兴起如高塔般的敬畏之情。
【交通篇：如何前往严岛】
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从广岛市区前往严岛，有两种交通方式：
方式一 (适合有JR PASS者使用)
搭乘JR山阳本线至JR宫岛站下车，换乘JR宫岛渡轮(每15分钟一班)。
花费：包含在JR PASS通票
时间：38分钟
方式二 (适合无JR PASS者使用)
搭乘广岛电铁2号线至广电宫岛口站，再换搭松大渡轮(每15分钟一班)。
花费：建议购买广岛电铁一日乘车乘船券，840円。
松大渡轮时刻表(点我)
时间：80分钟
这次前往广岛，因为有购买“JR广岛&山口地区铁路周游券”，使用第一种方式前往，自
然是又快又便宜的选择。至于岛内景点，除了上弥山必须要搭缆车前往，其他景点都是步
行就可以抵达的距离。
【岛内行程安排 & 潮汐时程】
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这次严岛的行程安排如下：
宫岛栈桥→严岛神社、大鸟居(涨潮)→清盛神社→神社外围玩鹿→大圣院→商店街→大鸟
居(退潮)
严岛上的景点相当丰富，著名的像是严岛神社、丰国神社、大圣院、表餐道商店街、水族
馆…等，如果全都走过一轮或是有上弥山的打算，势必要花上一整天的时间在岛上，才算
充裕。如果只打算参观严岛神社及大鸟居，安排半日游也可以。
另一个强烈建议大家在岛上待一天的原因是‘潮汐’！宫岛白天，会各有一次的涨潮、退
潮。退潮时，还可以走上沙摊，步行到大鸟居下方。涨潮退潮的严岛神社，各拥有不同的
魅力，花上一天一次收集，我觉得非常值得！至于如何掌握涨退潮时间，贴心的宫岛观光
协会官网，设计了可以按日期检索的潮汐时间表。当潮位100公分以下，代表可以步行到
鸟居。潮位250公分以上，则能看见严岛神社漂浮在海上的景象。
宫岛潮汐时间(潮位表)查询：http://www.miyajima.or.jp/sio/sio01.html
【岛内游记及景点】
严岛神社：世界遗产 通往海洋的绝美宫殿
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对严岛的联想，第一个是海上鸟居，第二个就是鹿了吧。一踏上严岛，马上就能看见几只
小鹿就像居民般在路上游走或休息。严岛小鹿完全不怕人，但也不至于像奈良鹿那么暴力
，会乱咬纸或衣服。不过严岛小鹿，一旦发现你手上没有食物，牠们立刻就眼神死，把你
当空气。在这群鹿的世界观中，人类除非带着食物，不然都是多余的吧！这种不屑一顾的
态度，反倒厌世得很有趣。
在鹿的使者带领下，眼前逐步展开的华美宫殿建筑，即是世界遗产‘严岛神社’。祭祀海
洋之神“宗像三女神”的严岛神社，据传最早建于西元593年。但一直到1168年，在武将
平清盛的支持下，才扩建至现有的规模。平清盛相信在严岛神社的护庇，使他平息了濑户
内海上的海盗势力。随着平清盛在朝廷地位的攀升，严岛神社的范围也不断扩大，全盛时
期社内曾多达39栋建筑，即便在改朝换代、维护成本高的挑战之下，神社本体还是被完整
保留至今。
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到访神社的上午时段，恰逢满潮，走在神社的回廊，就像行在水面上那样不可思议。绵延
的朱红色廊柱与古灯笼，让人得以揣想严岛神社兴盛时，灯火通明的璀璨光景。一大早的
严岛神社，人声就从没停止过，因为不论神社内部，或是从神社看出去的海景，都美得惊
呼连连，舍不得挪动脚步。就连要站在突出于海平面的平舞台跟海上大鸟居拍张照，都要
排队等候，但大家仍心甘情愿的花上时间，就为了沾上这海上明珠的一点光。
大鸟居为什么被建立在海上? 据传是因严岛在上古时代被视为是不可随意登岛的圣域，岛
屿本身都是当时泛灵信仰的对象，为了尊敬这座岛，才把鸟居拉至海上，不让人造的建筑
，亵渎这座岛的灵性。人神分界的鸟居竖立于海上，白色浪花填补的参道，通往著凡人无
法抵达的圣域，是多么抽象而美丽的寓意。有着澄澈的蓝天映衬，更显大鸟居的傲人之姿
。不论古今，只要在神社舞台看到这一幕，对自然之景仰，都会像此刻不断在心底翻涌著
吧。
清盛神社：严岛神社的灵魂 鹿与大鸟居的交会
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对比严岛神社的壮阔，旁边沙洲上的清盛神社显得格外渺小。然而，这里祀奉的却是造就
严岛能有今日荣景的平家武将─平清盛。迷你的神社，仍有外表像是历男、历女，特地为
了平清盛的大名到访。另外，神社前的位置，我私心认为是岛上观赏大鸟居的最佳位置之
一。人少，没什么遮蔽物，又有几头小鹿在这边休息穿梭。只要小鹿够配合，就能拍下鹿
与大鸟居同框的奇蹟美照。
神社外围：宫岛小鹿大量发生！
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要找岛上最多鹿的地方，就是这条介于严岛神社和商店街之间的渠道了。这里不仅能看见
小鹿，春天到访时，渠道两旁更是开满了樱花。在樱花季的尾巴到访，渠道地上几乎就要
被樱花花瓣给覆蓋。每当风吹过，樱花树就像挥舞著翅膀，抖落着粉色的鳞。树下的小鹿
，翻找着地面的花瓣，在樱花消逝前，舔下最后的一丝花蜜。
我坐在渠道的堤防上，静静看着如此充满生命力的一幕不断上演，却从未重复，就算坐在
这边看一辈子，也不会腻的那样满足。传说严岛是一座被自然所守护的岛屿，眼前这首出
自岛屿之手，由樱花与鹿共谱的风物诗，说服了我相信岛上真有股灵气飞耀于岛屿的各个
角落。
大圣院：严岛最古老寺庙 吹着濑户内海的风
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尽管严岛神社是这座岛屿的象征，但越离开人潮聚集的地方，却越能感受这座岛屿的能量
。当我往位置比较内陆的大圣院走，沿途经过的的蓊郁树林、绽放的野花和在林间漫步的
小鹿，都让我更加喜欢严岛万物盎然的独特氛围。
半山坡上的大圣院，虽不像严岛神社享誉盛名，却是岛上最古老的寺庙。神社的开宗始祖
，是大名鼎鼎的空海法师。参访大圣院的感觉，非常近似在镰仓的古寺巡礼，万种姿态的
神佛被鲜花点缀供奉，整座神社也像是一片从山延伸出来的腹地。大圣院的另一特色，就
是这里的“遍照窟”供俸了四国遍路上八十八间寺庙的佛像正尊，要是没有办法走完四国
遍路朝圣之旅，只要在遍照窟绕上一圈，也有完成了四国遍路的效果。洞窟顶上密密麻麻
的宫灯，就像万花筒华丽到让人眼花撩乱。出了洞窟，正好迎著面海的视野，湛蓝的濑户
内海，海平面如宝石般闪烁著。站在这里，时时刻刻都能被来自濑户内海的海风，温柔轻
盈的包覆。
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▲ 遍照窟内的如万花筒般不断延伸的华丽宫灯。
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▲ 意义不明的面包超人像(?)。
大鸟居：接上严岛地气 期间限定的沙洲乐园
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结束上半天的严岛行程，在鸟居周围的海水尚未完全退潮之际，先在商店街的咖啡厅休息
、储备能量，准备迎接严岛行的下半场。下午4点整前的鸟居，当潮水散去，就像舞台换
幕般那样神奇，已经是跟白日截然不同的光景。原先被海水覆蓋的那种神秘、深不可测的
气氛，顿时成了人们和小朋友挖贝壳、大人拍网美照的沙洲乐园。
双脚踩在沙洲，就是接上了岛屿的地气，身与心都更接近了严岛的一点。沙洲表层比想像
中的还要牢固，除了部分积水的区域，几乎不用担心会打滑。我开心的遵循着前方鹿与人
交叠的足迹，抵达大鸟居正下方，这个魂萦梦牵的圣地。近看大鸟居的线条，更加粗犷原
始，根部则被海藻贝类攀附，就像一棵从海底生成的树。鸟居所生成的阴影，足以将人的
身躯给完全遮蔽。
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▲ 鸟居的根部被藻类生物给攀附，能清楚看到水面的交界处。
凝视鸟居，除了美，更多的感受是人类的渺小。日本神道信仰的起源，即是以自然为敬拜
的主体。神社的选址也与自然环境习习相关，即使是宗教与文化不同，但对于自然的普遍
启示却都怀有共同的景仰。这也是每当我身处神社中，不用合手敬拜，也能深受感动的原
因。潮水散去的沙洲，像是这位海洋之母，打开了她贝壳状的宝盒，让同样属于生命共同
体的“人类”，能在这片恩泽下玩乐，被自然奇景的能量疗愈。
离去前，趁海水尚未盖上它的盖子，我以心为容器，盛装这座岛屿的能量，深藏心底。渡
轮逐渐驶入夜色之中，而我知道在严岛这段发光的回忆，将陪我渡过日后无数个黑夜，抵
达往下一个目的地。
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【景点营业资讯】
-严岛神社-
地址：広岛県廿日市市宫岛町1-1
营业时间：6:30-17:30
门票：300円 (参观宝物馆需另加300円，或购买两馆共通票500円)
官网：http://www.miyajima-wch.jp/jp/itsukushima/
-大圣院-
地址：広岛県廿日市市宫岛町210
营业时间：8:00-17:00
官网：https://daisho-in.com/