去日本时因为自己去+带管制药品，所以入境时就有被拦下来开行李检查，后来询问一些有在吃安眠药的长辈后，听说因为不想自找麻烦所以蛮多人干脆都不带出国，也不清楚带出国的规定为何，
决定来写一篇分享文XD
首先是药物：
一到三级管制药需要申报，四级及非管制药不用，不过尽量还是带着药袋或药单。
我的医院很方便，会在药袋上直接写“管X”，像这样（这是四级管制药）
https://imgur.com/oL4lCrI
遇过的另一间医院则是写在注意事项这边：
https://imgur.com/a/dZ3hzX6
那么如何确定自己吃的药是不是管制药呢？可以上健康存摺网站查询！
https://myhealthbank.nhi.gov.tw/
进去页面之后，点看诊纪录就会出现医生开的药物，再点一下可以看药品详细资料，像这样：
https://imgur.com/TJGopxR
基本上只有安眠药及癌症的止痛药会开到管三～
接下来是声明书：
在卫福部食品药物管理署的网站上可以下载下来
https://www.fda.gov.tw/TC/siteContent.aspx?sid=196
表单长这样
https://imgur.com/be3QBGj
填写好后随附医生证明与护照影本寄去食药署，大约7天的工作天后核准完会寄回来，申请不用钱。
因为蛮多医生其实对这块不熟的，所以要请医生填写清楚：病名（ex.XX症）、使用原因（ex.失眠）、每日用量（ex.睡前服用一粒）
最后也要附上仿单或药品照片，我的药袋蛮方便的，直接有药品图片，所以就把旧药袋的图片剪下来寄去XD：https://imgur.com/rLwKBwa
关于数量：
当时是台风季，怕出现滞留日本的意外，所以我有事先打去食药署询问，带多两三天的药量是没问题的，我带了比我预计还要多三天的药，也顺利审核过了～
再来就是出入境啦！
记得要带核准后的声明书，最好也放进药袋里。我在机上有填写入境单上的“规制薬物”：https://imgur.com/8LQthL5
果不其然就被拦下来了XD
我也不确定是什么原因拦我的，不过海关人员看到我药袋上的药品图片，就有蛮详细地打开行李来检查跟搜身。
以下是（我记得的）对话：
海关：“パスポートを见せてください。その荷物を开けてください。”（请出示您的护照，行李请打开来。）
：“わかりました。”（好的。）
海关：“これは、何ですか？”（这是什么？）（指著“规制薬物”）
：“これ処方薬です。”（这是处方药物。）（把声明书交给海关）
海关：“それを开けて见せてください。”（请打开来让我看一下。）
：“はい。”
（翻看了行李箱及包包＆搜身后才让我入境）
真的好险有事先准备，因为海关还没看入境单就先请我打开行李，所以没准备的话可能就有刑罚了啊～～～虽然别人都说不会抓不会抓，但我总觉得先准备好比较安心。
最后是教几句被询问时的回答：
“これ処方薬です。”（ko re sho ho yaku de su）
“これ睡眠薬です。”（ko re sui min yaku de su）
也可以用英文：“This is sleeping pill.”
我觉得海关没有很刁难，也是很认真地检查完就放行了！虽然要先申请是麻烦了点，但如果真的有带管制药，还是先准备比较有保障～谁也不知道海关会不会突发检查自己XD
希望有实用到～><