准备爬山期间也在板上爬了很多文 也征了旅伴
对于一个人在刚开山的时节去爬山也有诸多不安，想分享经验给有类似疑问的人
背景
女生 20代 偶尔慢跑 体力普通 半马要跑四小时QQ
建议一定要有的装备
登山鞋(迪卡侬) 没有登山鞋会走得很痛苦，不过还是到得了的
登山杖(迪卡侬) 没有会爬得非常痛苦，不过还是到得了的
头灯 (迪卡侬) 没有非常危险，尤其晚上
止痛药 跟氧气用途一样，这次没带，头痛到想吐
背包 (一般背包) 补给跟水能装越多越好
羽绒衣(优衣裤) 山上只穿羽绒衣还是很冷 有勾铁丝最好，但我穷...
毛帽 没有就尻风到头痛
雨衣 有沟铁丝就不需要这个XD
补给 这次带能量冻，太重，推荐kit kat/糖果/巧克力等
我没带但建议带的
手套 爬山徒手抓石壁时有点后悔
面罩 冷到用换洗衣服当面罩OTZ

好厉害啊 恭喜挑战成功

好厉害哦！

觉得这体验好棒!!恭喜登顶成功

好棒

好勇敢的体验！太棒了

强！

请问你是几月爬的，因提到很冷

好强!!!恭喜登顶~

半马四小时不会被关门吗xdd

帅气！

我上礼拜爬也是高山症...还是把我杀了 我到底来这里干嘛最后不行吐了 还被好心帅哥和国军帅哥救下一合目休息

厉害~ 超佩服

山小屋的饮食不能用CP值来算，毕竟一年才营业2.5个月左右

你好勇敢，我只想参加local tour

不过御来光的住宿位置是真的很小，还没间隔另外，富士山顶在大太阳的好日子时，日出时分气温约在摄氏3度饮食的话，饭团倒是cp值高的补给

好猛...

天啊~所以七月初爬到上面还这么冷~笔记笔记

你也太厉害了 但这看来好可怕 一点都不OK!!!

感觉好痛苦啊QQ

曾一时兴起 从五合目爬了一小时 风大到差点被吹下来山上还有人骑马 简直不可思议

骑马是五合目的体验 我记得价钱不便宜可以骑到六合目 没记错的话xd

不能洗澡是小事 自备溼纸巾 擦擦手脚也好但是没有登山杖 超危险吧 山上风真的很大 御寒衣物必备

爬完回来觉得自己到底来干嘛的+1www

恭喜挑战成功!!好厉害

下山的时候真的会超崩溃，尤其是都是沙子路.... 好险之前是跟朋友一起爬，还能说上点话

至少一辈子回忆。

7/4才刚爬完 恭喜挑战成功！

太强了！想挑战！

我好想爬一次 跟跑半马比富士山会比较累吗（误等等 半马四小时 速度是5km/h欸 实在不相信=_=

本来很有兴趣，看到头痛就好害怕呀！超怕头痛的人根本富士山攻顶无缘QQ

我去年爬到八合目也觉得是一辈子的回忆啊 XDDDD

推 妳好棒！

上次看到有女生穿高跟鞋爬富士山

一生爬一次就够了！！

太厉害

看到新竹寒流，我住新竹马上觉得很有画面

厉害!其实你体力很不错,真心觉得你半马应该有2.5hr完赛的实力而且25.5是超半马,半马只要21.1而已

高山症绝对不是吃个止痛药就没事了.... 或许路不一定

我是7/4去爬的 也是住御来光

难走 但海拔就是那么高 就是会在上面待超过6小时要上去的人拜托了解一下高山症吧......

高山症严重会死人的，不是吃了止痛药就没事高山症处理原则就是下撤下撤再下撤真的不要拿命开玩笑

妳好棒！！！一直想挑战只敢观望。。。

没有激动~但高山症的风险真的很恐怖你分享给大家的心得很棒~但就是高山症的风险这点怕别人误会诚如smaugsscarf说的要爬的人还是先了解一下高山症喔

迪卡侬业配?

好棒喔！

那富士山顶可以抓神奇宝贝吗？XD

迪卡农本来就便宜好用阿 我也是几乎全身迪卡农头灯 登山杖 衣服 裤子 袜子 鞋子 攻顶包 登山包都是狄卡农锅子跟睡袋也是xd高山症基本上是6小时出现，你应该是因为肌肉疲累+轻微高山症6小时是从2800M左右的时候开始算 若有吐就要立刻降低高度

我11号上山12号下山不去一次会后悔，去了更后悔...

之前在排立山行程时，考量到高山症问题(因为我老婆很娇弱)，想说是不是要背什么重装备上去，结果查到高山症唯一解就是立刻降低高度，不然会死人的。

高山症只能下撤，装备背再重都没用 除非是医疗等级

好厉害！

推登富士山是观光行程 我体力超差 也是勉强登顶了

强

这个经验真的很难得也很厉害，但高山症部份建议原Po还是要在文章内写的仔细一点，不然不知道状况的人看了真的会以为吃止痛药就没事了，登山风险之大还是谨慎为妙