楼主:
lanca (超越自己)
2014-07-04 21:02:40有查过资讯 大家是推买双好走的鞋 可是我也想要买个营养品来增强体力
原本打算买鸡精 但最后败给那个重量啦 ><
想请问大家 台湾跟日本有什么可以增强体力的营养品
B群已备妥 想知道有无其他的？
如果是台湾的 希望轻一点 好带过去
日本的便不限重量 好买就好 希望是吃了有感的
谢谢
~
作者:
A508529 (ななな～ななな～なな)
2014-07-04 21:04:00才几天基本上没啥用
作者:
birdy590 (Birdy)
2014-07-04 21:06:00Chocola BB Royal T(罐装的, 药妆店冰箱都有)
作者:
NURIKO (我 在 那 边唱)
2014-07-04 21:08:00合利他命~
作者:
birdy590 (Birdy)
2014-07-04 21:09:00更正 是 Royal 2 才对... 有这个也不用再吃 B 群了
作者:
hiruby (娴音)
2014-07-04 21:11:00应先多运动 至少维持每日有一定的走路时间 可多可少 但不要不走 适应负荷 增加肌力 再来出游时睡眠充足 可以多泡澡抬脚 拉筋 都比吃营养品来的有效
作者:
ccpz (OoOoOo)
2014-07-04 21:14:00平常多跑步比较有用, 不过现在也来不及了去年自助都走到腿酸, 之后大约一礼拜跑三天, 今年差不多的走
作者:
petestar (酥酥麻麻。小派皮)
2014-07-04 21:16:00我喝HANSAL橘色的B群发泡锭很有效 饭前喝不伤胃
作者:
ccpz (OoOoOo)
2014-07-04 21:16:00法，到晚上脚就不会抗议了
练脚力+1 之前去因为鞋子的关系走到脚很痛，去年12月去12天学乖了带了双比较好走的鞋~脚不痛了，但是走到大腿接骨盆的地方很痛兼腿没力~
作者:
Qweilun (male)
2014-07-04 21:30:00鞋子的问题比较大 哈哈
作者:
Cansidy (Juipter)
2014-07-04 21:37:00意志力无敌！穿高跟鞋硬逛了三天也撑过去咧（误）
作者: ikownyou (*＊YUI＊*) 2014-07-04 22:02:00
其实都靠意志力，回饭店躺下后酸痛感才爆开
作者:
QQ5566 (哭哭5566)
2014-07-04 22:44:00日本一堆营养品 还有别舍本逐末 先运动好不好?
作者:
chu0309 (路易丝)
2014-07-04 22:49:00没练脚力的话...休足时间带好吧!
作者:
eiki787 (人生的意义?)
2014-07-04 23:05:00一开始就是演唱会跳超爽~后来怎走也都不觉累了
作者:
elthy ( )
2014-07-05 01:02:00休足+酸痛药布+意志力!!
作者: sachiho (Sachiho) 2014-07-05 01:23:00
推演唱会，站过快六个小时，后面还有几天行程要走XD
作者:
rangers (One strike away.Twice)
2014-07-05 09:22:00出门前充分热身 晚上做收身缓和运动
作者:
s74819 (大家一起出头天)
2014-07-05 09:34:00意志力真的也满重要，我之前是厚底鞋走5天
作者:
jenny26 (雨天情歌)
2014-07-05 10:09:00被老公训练到不管季节都短裙+跟鞋出动，现在会带低周波去晚上休息时刺激脚一下
作者:
elvire (...)
2014-07-05 11:11:00不用吃吧 又不是去跑马拉松
减肥最有用....我是说我啦 两次日本行中间差了快10公斤整个耐力差了2倍有...
作者:
hisoka911 (我不想长大 > ^ <。。。)
2014-07-05 16:34:00我平常在台湾逛街就可以5-6小时都不休息~到日本自助行后发现很有用呐~反而我男友还比我不耐走XD~
作者: smallsizema (小只马) 2014-07-05 16:45:00
好走路的鞋子比较重要
作者: yumii (小魔女) 2014-07-05 17:38:00
其实很多男生都不耐走XD 平时练体力 出国带双好走的鞋很重要
作者: s33johnny (发信不回) 2014-07-05 21:15:00
推B群
作者: asagi 2014-07-06 00:54:00
意志力有差耶,我在台湾全天候昏昏欲睡,一旦出国旅行可以活动12小时不午睡也不嫌累
作者:
march22 (小赖)
2014-07-06 01:26:00推2F!BB罐装饮料很有效，但也比较药水味XD
我也推B群，加每天泡澡按摩脚再90度抬腿放松+贴休足，一只脚从脚底贴到小腿，2-3片！
作者:
V6WOLF (大毛)
2014-07-06 02:47:00我都买毒蛇精华！但是好像增强错地方？
作者: hoyumi (正版型男...无误!!!) 2014-07-06 02:53:00
ウコンの力？？？日本的能量饮料超多种的 别怕XD