因为我便祕非常严重
之前靠吃表飞鸣2年，还是一样大概4天才能上一次，很不顺畅
平常蔬菜水果都有吃
看中医吃了两年药也没办法，医生说是体质的关系
因为之前吃表飞鸣胖了大概8公斤(好奇怪喔..我已经过胖了)
想说日本是一个对保健食品研究很厉害的国家
我找了一下，有个台湾的若元锭
但我发现台湾的网页有分整胃和整肠的
http://www.wakamoto.com.tw/wakamoto.html 白色那罐
但日本的网页却都只看得到整胃黄色那罐
http://www.wakamoto-pharm.co.jp/products/item/si_01.html
我去年去日本时有把台湾的整肠白色这罐照片给几家药妆店员看
他们都说没有
我疑惑的是难不成它们的整肠锭是包装这个吗?
http://www.wakamoto-pharm.co.jp/products/item/benatura.html
如果是这个的话是保健食品还是药品呢？
因为网页上有标示“第三类医药品”
因为不希望依赖药物
或是有其他日本可以买得到对保健便秘比较有效的吗?
因为几天后就要去日本了...麻烦大家...谢谢...^_^

http://0rz.tw/6Lx78 听说这个挺有效～

不过他是第二类药品...如果保健品没效再考虑吧> <

日本的所谓的保健食品都归在医药品里

把日本wakamoto的si_01改成si_04，好像就是整肠的

楼上说的这个很有效，我也是很严重那种

请问m大，它这几种都标榜便秘，看不出这几种的差异耶..

像表飞鸣这种整肠食品，我听过蛮多人变胖的＞＜好像是因为会让肠胃吸收变好？？

谢谢k大，那请问这个看得出是药品还是保健的食品呢?

因为很怕买到泻药,以后都要依靠药物就惨了

一楼那个不建议吃 ，我吃过隔天肚子痛到冒冷汗会出不了门

一楼那个日本人都说有效 可以折成半片吃 就有效果了

这种只是治标 根本是得多运动与饮食改变 药品买不到 日本处方药控管严谨 顶多买到健康食品

运动与饮食改变比较有效

我觉得你应该改善饮食 请多吃青菜水果 靠酵素,营养品不好八成是女生 不喝水 喝饮料 不吃水果 蔬菜 不运动

我是游泳队的，长年都有在运动，每天也都吃很多蔬果..>_<

Yakult如何？

你的签名档配合内文来看，私心觉得你误解表飞鸣了

运动其实对便秘也很有效，饭后散步30分钟以上持续多天

这个我只想到百毒下 我现在也有在吃 七八天吃一次

中药配方 你可以上网查 翠X堂的

我高中大学也超严重的，后来很认真的调整，现在上班之后总算是变得非常规律了，一天一次，高中大概一周一次= =!!

不要急慢慢来，每天固定空出一段时间培养XD

吃欣表飞鸣一两年了没变胖说@@不过也没变瘦就是了XDD

请试试白肉火龙果，一天一粒

调整饮食 多蔬果 多喝水 多点耐心 体质改变需要时间 加油