[首播]20:00 [隔日重播]03:00/06:00/10:29/16:59 (日本播出日期:2018年8月1日)
ソレダメ！ ～あなたの常识は非常识！？
▽ただの夏バテだと思っている体の不调は、実は肠が原因かも？
肠のスペシャリストが、肠を健康にして夏バテを解消する新常识を伝授！
▽夏の炒め物“ゴーヤーチャンプルー”
“ナス味噌炒め”“豚キムチ”各有名店のシェフが家庭でできる格上げ技を披露！
▽世界女子ソフトボール选手権大会に向け、北海道石狩で合宿中の日本代表选手の元へ
出张ソレマル！
合宿中のいざという时に役立つソレマル新常识を伝授！
谁もが当たり前のように行っている生活习惯や行动に潜んでいる、とんでもない“间
违い”に“ソレダメ！”する情报エンターテインメント番组。意外と知らない“ソレ
ダメなこと”と正しいやり方を、再现VTRや専门家の解说・実証実験などを交えて绍介！
【ＭＣ】若林正恭（オードリー）、高桥真麻
【レギュラー】春日俊彰（オードリー）
【ゲスト】熊谷真実、小籔千豊、辺见えみり、増田贵久（NEWS）