大家好
本身跑步多年 第一次报铁人赛有些新手问题想问
我是报12/1大鹏湾的比赛
想请问游泳部分穿防寒衣会差很多吗 在成绩和保温上
本身只有车裤跟田径束裤
多年没有特别练游泳 但是技术上是没问题
虽然游不快 但是稳定前进的技术和体能还可以
虽然没有开放水域的经验 但是大学时也在深水比赛池游过
大学是读体院 虽然只是一学期必修课 游泳老师没在开玩笑的
真的有女生下去马上吓哭...偶尔也有人呼救被竹竿拉上来的...
但是我有点怕冷 体脂肪低
还有我看穿防寒衣的教学不太好穿脱 我怕到时脱衣服也会浪费不少时间
第二是上岸都会有水冲身体吗 是大水池给你舀水还是洒水器在上面喷
还是自己自备一大罐水冲比较安全
因为是海水 不冲恐怕会很难过
还有本身有300多度的近视 游泳带隐形眼镜适合吗
不戴眼镜视力算勉强还可以分辨
比较担心游泳 自行车和跑步应该OK
不知道还有没有什么新手要注意的点可以分享
大鹏湾是海水 浮力裸泳都够滴水湖那种的会比较需要 但是保温有差怕冷还是穿一下比较舒服然后别戴隐形眼镜 水下比地面更容易感染很多泳品都有卖专门度数的眼镜 可以试戴然后记得好像要买浅0.5至1度的不然下水太聚焦的话眼睛会很累
比赛穿有度数的泳镜，你有想过比赛前跟上岸后模糊的恐惧感吗？
他才300..我之前500度也是戴度数蛙镜上岸先不脱蛙镜等接到自行车再换戴眼镜最后跑步戴不戴眼镜都可以 戴隐形眼镜也试过 比赛完黏超紧脱超久才脱掉以后就不敢戴着下水了
作者:
kaodio (WOLRD)
2024-10-17 13:35:00防寒衣在成绩上自己觉得快有到7%-10%左右 还更省力 保温也差很多 但这比较偏个人体感 再来就是价钱偏高 515游泳时间短 加上脱浪费时间真的不好说 真要穿只能多练或是选无袖的还有有的赛事水温高就不能穿了 可能会白忙一场
作者:
nedbob (狗腿)
2024-10-17 21:11:00我六百度带好市多五百度蛙镜，上岸戴着，到自行车再换眼镜
我比赛就是戴有度数的泳镜上岸一样戴着跑，转换区换下带有度数风镜根本没啥影响路边泳具店买的500块左右，训练比赛开方水域已戴快两年算很强壮了