楼主:
bearching (Pandora`s Box)
2014-01-06 12:39:51如题，请问板友，虽然这次很不怕死的报了竞赛组，
想给自己一点压力
但目标其实还是拼完赛就好
虽然半马已经跑过两次了，
但跑步的部分时间就是刚好10k在80分多一点
所以想请问一下骑脚踏车时需要休息把吗？
我是向朋友借一般的车，
然后以普悠玛当作初铁，
还是版友建议练体能比较实在XD?
作者:
criky (2501-2)
2014-01-06 12:44:00不必用休息把啦~ 练体能比较实在
作者:
criky (2501-2)
2014-01-06 12:44:00不必用休息把啦~ 练体能比较实在
作者:
yoysky (小希希)
2014-01-06 15:07:00不习惯休息把的话，用休息把更痛苦..
作者:
yoysky (小希希)
2014-01-06 15:07:00不习惯休息把的话，用休息把更痛苦..
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andersan (西伯利亚的天空)
2014-01-06 17:06:00腰会酸 请多练
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andersan (西伯利亚的天空)
2014-01-06 17:06:00腰会酸 请多练
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2014-01-06 17:21:00不但不需要, 还不建议。公路车装休息把姿势不对不好用。而且40公里短距离冲刺公路车姿势比较灵活
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2014-01-06 17:21:00不但不需要, 还不建议。公路车装休息把姿势不对不好用。而且40公里短距离冲刺公路车姿势比较灵活
楼主:
bearching (Pandora`s Box)
2014-01-06 19:24:00了解~! 感谢各位!!!! 脚踏实地最重要阿!!!
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bearching (Pandora`s Box)
2014-01-06 19:24:00了解~! 感谢各位!!!! 脚踏实地最重要阿!!!
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demo68 (打爆章鱼哥)
2014-01-06 20:04:00完全不需要...
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demo68 (打爆章鱼哥)
2014-01-06 20:04:00完全不需要...
作者: stanley13 (Ironman!) 2014-01-07 18:01:00
初铁建议将‘转换’练好哦…
作者: stanley13 (Ironman!) 2014-01-07 18:01:00
初铁建议将‘转换’练好哦…
作者:
tengyu (好天气潜水去)
2014-01-09 13:26:00拼完赛不需要 如果是要拼上相 趴休息把照起来比较帅是真的
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tengyu (好天气潜水去)
2014-01-09 13:26:00拼完赛不需要 如果是要拼上相 趴休息把照起来比较帅是真的
公路车装休息把绝对不会不好用,记得找信赖的店家帮忙调整
公路车装休息把绝对不会不好用,记得找信赖的店家帮忙调整
楼主:
bearching (Pandora`s Box)
2014-01-17 12:58:00有，最近在练脚踏车转跑步，感想是没练真的容易腿软抽筋啊！
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bearching (Pandora`s Box)
2014-01-17 12:58:00有，最近在练脚踏车转跑步，感想是没练真的容易腿软抽筋啊！
作者:
zluck (糟糕的利拉克)
2014-01-18 19:34:00初铁...游泳最重要啊！千万不要一跳下水就被打捞上岸了~_~"(初铁不怕死不背鱼雷浮标 结果差点3分钟被捞上岸的惨痛心得)
作者:
zluck (糟糕的利拉克)
2014-01-18 19:34:00初铁...游泳最重要啊！千万不要一跳下水就被打捞上岸了~_~"(初铁不怕死不背鱼雷浮标 结果差点3分钟被捞上岸的惨痛心得)