终于有机会在铁人板发文了!!!!!!
但没机会用自己电脑
只好转发脸书的心得文www
请见以下
2013/9/15完成初标铁
自测@garmin 305
Swim 41:37
T1 6:03
Bike 1:22:10
T2 4:37
Run 1:14
大会成绩3：29：47
几个月前没想那么多傻傻地报名了比赛
初期很热血游了几次泳
把脚踏车从灰尘堆拿出来到处骑
热血几周后又莫名停摆
(忘记那阵子在干嘛了)
上个月底 后悔为什么要报名
因为游泳又停摆了
脚踏车有骑但那不叫练
连原本认为最擅长的跑步
也表现2266的 还越跑越慢
开始哀号怎么办 要是被关门怎么办
好烦恼
为了那芯片的押金 硬著头皮都要上场
心里订目标是希望三个半小时完成
(游泳1hr 骑车1:30:00 跑步1:00)
比赛前一晚很累却睡不太著
从11点多翻来覆去浅眠至4点闹钟响
背着我的行囊搭第一班新芦线
心情很紧张
因为很担心我的游泳
担心无法在时间内完成里程
而且开放水域还是会紧张
(还是我应该要烦恼河水有多脏才对www)
赛前的情况是想睡觉又紧张
//游
下水后一股脑地游
本来想着游离浮球近一点
但太多因素事与愿违
唯一能做的就是拼命 还有心里不要乱想
前1/3很紧张游很急 后面越游越顺
过折返点后超开心
过程中约喝了三小口水 呛到一次 被踢到数次
跟同个人互相碰到三四次
被浮标影响到两次
(自由式又浮标组的人根本是地雷)
安全上岸!!!!!
而且比我预计的顺利太多了 42分内完成
//骑
骑车其实就是那样 求顺不求超快
顺顺骑不重踩因为后面还要跑
有刻意把档放轻
听着铁人车的咻咻声刷过我超羡慕的
别人怎么又帅又强
过程中个一个女生不分上下
(在T1转换区时他刚好也在转换 我先出去)
她是我的动力
(我猜我应该也是她的动力 事后发现她是浮标组女总一)
她的卡鞋和休息架看起来超帅
更激发要巴过去的心情阿(误)
每一圈都在心里默数
虽然第四圈后半段突然觉得逆风好累
速度顿时下降然后脚软的回到了转换取
时间1:22:10没概念快还慢
不过这趟回来明显有脚软感XDDDD
//跑
最后一项时心情放松很多
原本认为跑步是强项 但却被跑步将了一军
天气很热 脚很软
第一圈过了亲友团加油站后
股四头内侧就微抽筋了
不敢贸然拉筋因为我怕我就真的抽筋
(让我想起全马的恶梦微抽筋后就是一连串的抽筋)
还是停下来按摩肌肉
然后走了好一段路 舒缓后缓慢地跑在赛道上
第二圈依然是过了亲友加油团后再度抽筋
按摩时碰到朋友来观赛
帮我打气顺便补给了些运动饮料
中间的补给站时工作人员赞助肌乐帮助舒缓
(这种时候我都很害羞 因为身上好臭好臭
分不清楚是汗水臭还是河水臭
可是工作人员蹲在我面前帮我喷肌乐)
要进入第三圈前看到家人 感动!
第三圈时肌乐开始发挥作用微微凉凉的
脑补用千奇百怪的方式帮自己打气
"想着这是最后一圈了加油要撑下去"
"南无阿弥陀佛保佑我啊"
到最后几百公尺的路程
和一位男选手同速并进好长一段
忍不住问了一下也是最后一圈了吗
对方邀约要不要最后一起冲速
但在股四头微恙之下我拒绝了wwww
最后看到终点了用着很慢的速度跑入
原本以为最ok的跑步却花了1:14:00
然后真的不知道为什么
有种奇妙的感觉我就哭了
本来想着不要报下一场了
不过好像又被推坑了 推比赛外
也推上卡(可以不抽筋喔)
心得是觉得铁人没全马累
要我报下场全马 no
不过铁人赛 maybe
但还是需要一丝冲动就是了
最后很lucky的赚到分组名次
因为女生选手真的不多!
看了自己的成绩比对男子组的
甚至自己分组内的
拿奖很害羞
进步空间还很大（握）
但算是给自己动力下次参加求进步
现在我可以跟别人说我也有玩过铁人三项了!!!!!!