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[请益] 即时燕麦片的营养?

楼主: spiritempire (白色流星)   2013-09-22 12:37:23
最近想开始吃些比较高纤维的食物,尤其是早餐以这种燕麦片代替高糖的垃圾饮料
不过听说这种干燥燕麦片在加工过程营养都留失了?是真的吗?
还有请问哪一厂牌比较好,或是挑选上有没有什么方法
谢谢
作者: pipa0320 (小月)   0000-00-00 00:00:00
应该没差吧~
作者: f0918069939 (阿顺)   2013-09-25 07:33:00
营养价值都是一样的 只差在口感 颗粒大小
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