好读网志图文连结：
https://eyegtw.pse.is/MTUZW
＝＝＝＝正文开始＝＝＝＝
前言
老实说还没做功课前，对于马赛的印象只有电影“终极杀阵”的狂飙场景，还有启蒙安藤
忠雄等建筑大师，由科比意（Le Corbusier）建造的“马赛公寓”；
然而在查过资料后，内心反而还增添了一点担忧，网络资讯大多告诉旅人，马赛虽然是法
国第二大城，但也是治安欠佳的地区，甚至还曾被冠上罪恶之城的封号；
即便如此，我们还是将马赛纳入了这趟旅程，没想到马赛不只老港周边好玩、卡朗格国家
公园的峡湾太美，光4天3夜的停留让我们意犹未尽，根本玩不够！
蔚蓝海岸国家公园(Pr廥entation du Parc national des Calanques )成立于2012年，是
地中海地区唯一涵盖陆地、海洋和岛屿的国家公园，Calanques的海岸线从马赛直到卡西
斯约20公里，白色的石灰岩地形在此被地中海的海水切割为无数的峡湾群，健行的路线有
很多种走法，我整理了3条觉得很棒的路线：
出发地：圣查尔斯火车站
不得不夸赞一下，住在圣查尔斯火车站旁的ibis真的非常方便，从饭店走到隔壁的车站5
分钟不到，省去超多转乘时间，可以让人好整以暇地化妆，打扮美美的再出门。
马赛的地铁只有两条营运路线：M1(蓝线)与M2(橘线)，用台湾高雄捷运的逻辑来搭乘即可
，只要熟记站名，并善用公共汽车资讯，在马赛走透透不成问题。
今天要健行的路线是莫尔吉奥峡湾(Calanque de Morgiou)，从圣查尔斯火车站出发，搭
乘底铁M2线，到Rond-Point du Prado下车，接着转乘22号公共汽车。
出了地铁站上手扶梯，走下出口阶梯记得直接右转，再往前走一点，就能看到22号公共汽车的
站牌在此，这就是我们今天上车的站牌Metro Rond-Point du Prado。
等车的中间，看到不少和我们一样穿着轻便或一身有型劲装的登山客，肯定也是同样要去
峡湾健行的吧，看见他们内心更安心一点，不出20分钟，22号公共汽车便进站了。
实用查询班次APP推荐
在此要跟大家推荐一款App“RTM”，我们在马赛不论是查询车班、车辆目前位置，都是使
用它来查询，非常准确方便，而且界面一目了然，推荐给大家。
在大家都上车后，车子也几乎坐满了乘客，乘客有大有小，更有好几台婴儿车，整台车好
不热闹，上车后其实也不用担心要在哪站下车，跟着大家坐到最后一站Les Baumettes下
车就好（认真的）。
下车处：Les Baumettes站
车程大约30分钟左右就能抵达Les Baumettes站，当天的天气风和日丽、晴空万里，早上
出门还觉得有点凉，但这时候已经能稍微感受到艳阳天的晒；
还好在亚维侬与阿尔勒已经被晒习惯了，倒也不怎么在意，而且高纬度最棒的就是夏天再
热也不太会流汗，要是在台湾或日本，早就已经汗流浃背、溼到不成人样（笑）。
只是对于健行路线不熟悉，只看过网络上的资料，讯息有限，于是当下就决定跟着看起来
熟门熟路的法国家庭前进，而且他们推著婴儿车，前进速度应该不至于太快（计画通 ）
。
再往前不远，来到一处管制点，穿着背心的工作人员对我们没有特别盘查，只是车辆似乎
不能随意进入，但里头的港湾却有停车场，而且都有停车，无奈看不懂法文，所以不知道
进入的条件是什么。
不得不称赞与羡慕法国人，他们真的很热爱户外活动，不分年龄大小，一群人兴高采烈地
走在林间小路，光远远看着就能感受到他们的好心情与欢乐。
前半段路线感觉还蛮轻松的，我和老公就像刘姥姥进大观园，沿途好奇地边走边拍，再加
快脚步跟上领先一段的法国家庭，说时迟那时快，竟然在一处转弯后的交叉口，竟然跟丢
了他们 ，是谁说人家推婴儿车就走不快的！？
当下有点迟疑，是不是要走进另一条看起来比较原始的小径，但内心有点惴惴不安，还好
后头又走来三位年轻的法国女孩，看得出来其中一人将泳衣穿在身上，她们是沿着柏油路
往前走，我们想想还是别乱走吧，以免危险。
蜿蜒起伏但平稳的健行路线
接着经过一段长上坡，离开了树林，眼前景色转换为开阔的峡湾景致，凹凸不平岩壁沿着
路旁开展而去，蜿蜒的远方道路尽头能隐约看到一处港湾与民宅，想必那就是我们心之向
往所在，心情忍不住振奋起来，刚刚不安的心情自然一扫而空。
距离看似不远，但沿途持续的上坡下坡，早上十点的太阳已经十分热情，而且很晒，加上
又是柏油路面，走到后来真心觉得热，建议一定要戴顶帽子以及每人至少1.5~2.5公升的
饮水，不然真的会不够喝，当然到港口那边也是有餐厅提供饮食与饮水，但费用自然也贵
上不少，请自行斟酌、并留意身体状况。
这条健行路线来回大约须2~3个小时，真的蛮累的，若是可以，非常不建议穿牛仔裤或是
拖鞋、凉鞋来这边行走，以免自讨苦吃（网络上有一篇写到是穿拖鞋来的）。
在法国不管去到哪个景点，总能看见自行车骑士，这里有几段坡度很陡，竟然还是有人骑上
来，喜欢骑自行车的老公说要直接奉上他的膝盖表示敬佩。
与世无争的小港湾
好不容易，我们终于抵达港口了！这里终于又开始有树林可以遮蔽（得救），当然港口并
非我们的终点，所以只有好奇地沿着港口绕了一下，看看周围的环境，以及思索里面的车
到底是为什么可以进来的。
港口腹地不大，都只有停著小吨位的快艇和船只，也不见什么游客，感觉就是个清幽、与
世无争的好地方，拍了一些照片，就继续朝网络分享的照片指标走去，
脑海中那片美丽的沙滩啊，我们终于要找到妳了～～。
路线不是很难找，顺着一旁的民宅，看到石头阶梯拾级而上，走往旁边的岩石小路便是，
而且沿途还多了明显的红色油漆作为标记，让我们得以不用找路就能顺利前进。
走在这条石子路上，特别要注意的，就是路径上的石头已经被游客们踩踏到变得光滑异常
，就连我们穿着登山鞋却仍旧止不了滑，有些地方必须手脚并用，抓紧一旁的石头才能顺
利通过，不可不慎；
看到当地的游客直接把鞋子脱掉拿在手上赤脚通过，这招应该管用，果然是当地人，只是
脱登山鞋太麻烦，就懒的脱了。
美丽的碧蓝海湾与隐密沙滩
再往前走不出十分钟，让我们心心念念、魂牵梦萦的美丽沙滩终于出现在下方不远处，现
场比网络上看到的照片还要更加漂亮，沙滩范围不大，也已经有一些游客正在做日光浴、
玩水，甚至还有狗狗也开心的在水里游泳著，让人迫不及待想要赶快走下去。
走下沙滩前，本想在转弯处的树丛间迅速换上泳装，奔向前方拥抱大海，兴奋地等著老公
从背包拿出战斗服的同时，却看着眼前的男子将背包翻了又翻，最后转头露出尴尬而微露
恐惧的傻笑说：“应该是早上整理时放在床边，忘了收到背包里了…”，
看着眼前温暖的太阳与湛蓝的海水，却不能感受地中海的温度，真的是不能再糟糕了，但
想想这就是人生阿～不可能事事尽如己意，C’est la vie.
木已成舟，再埋怨也无济于事，在沙滩旁找个位置坐下来晒晒太阳还是蛮惬意的，一路从
阿尔勒来到马赛，很少看到亚洲游客，我们两个亚洲人在这里其实很突兀，但我很喜欢这
种感觉；
在场的大家很chill，一旁的两组家庭还招呼我们过去，一边挪动一边说他们这边还有空
位，让我们可以有个较舒适、遮阳的位置，一起享受美好的沙滩的热情不言而喻。
将亚维侬买的旧报纸简单铺在地上，拿出前一晚在家乐福买的零食以及车站卖的可颂面包
、咖啡与麦当劳，靠着一旁的岩石，就开始享受眼前的美丽风光，周边是大家开心玩水、
欢笑的声音，闭上眼睛感受阵阵凉风吹拂，原来地中海的风是这样的感觉，这是度假啊！
休息一阵子，看到一旁的人玩水玩得不亦乐乎，屁股也因为坐在石子地上有点酸了，决定
把裤子撩起来，走下水玩体验一下，才不枉到此一游不是吗？
刚踏入水，一阵沁凉冲上脑袋，还好太阳很大，很快就适应了水温，真的好想在那么清澈
的海水里悠游阿，如果这边是无人的海滩，我一定会认真考虑裸泳这件事情！
老公已经比我早踩下水拍了好一阵子照片和影片，一旁晒日光浴的奶奶看到我们两个互相
拍照，便主动表示要帮我们合照，真是求之不得，而且她很专业，拍了这张我们还在讨论
要摆什么姿势的抓拍，画面超级棒，我跟老公都很喜欢。
后来也不管衣服会不会溼掉，反正走回头让太阳晒一晒，排汗衫很快就会干掉，两个人就
一屁股坐下来泡水，透心凉忍不住叫了出来，真是太爽快XD。
一旁结束行程，整理行囊起身跟我们说掰掰的一家法国人，不是往后方的山坡走去，竟是
男主人将停在海面上的橡皮艇拉过来让家人们上船，他们还带了只小狗，接着他们便往外
划去，应该是要从码头那边上岸，想必应该是用车子运过来的，也太方便了吧，让人太惊
喜、太羡慕！
我和老公被眼前的画面逗乐不可支，但其他人却见怪不怪，想必另外几艘快艇可能也是其
中某些人的船吧，总而言之，这里真的是阖家欢乐，马赛居民的后花园。
回程的路上遇上好几位打扮休闲却不失优雅的法国阿嬷，知道我们刚到沙滩晒完太阳，便
告诉我们，若再往上爬一小段路，还会有另一个secret beach！觉得我们应该过去看看。
但碍于时间，我们已无法再回头前往，离开前可爱的阿嬷看见我手中的水已快喝完，还主
动将手中的水整壶倒进我的水瓶里头，当下内心感动到跟头顶的太阳一样温暖。
注：隔天搭游艇进行峡湾之旅时，有看到奶奶们口中的secret beach，两者比较我还是比
较喜欢前者，secret beach比前一个更小，但有人在那儿玩跳水，两者性质不太一样。
峡湾健行建议
．出门前用App确认天气状况，若是晴天，建议穿排汗衫、排汗裤，并携带一件薄外套。
．单趟行程须1~2小时，建议穿运动鞋或登山鞋，避免拖鞋、凉鞋、跟鞋。
．遮阳用品，帽子必备，其他如太阳眼镜防晒乳、袖套、阳伞等等可考虑。
．饮水与简单饮食，至少一个人要带1.5~2公升，并补充热量，港口有餐厅，但价格稍高
。
．泳装必备，没有下水玩一下真的太可惜了，但务必注意安全。
EyeGTw摄影小技巧
．白天户外拍摄，阳光充足，可调整为光圈先决（A/Av模式），ISO调低，快门速度由相
机自行判断，拍摄者即可专心在构图与取景。
．阳光还是太大的话，可以考虑将遮光罩套上。
．拍海滩景色及带到天空景色，想避掉水面反光、让蓝天更蓝，带上CPL偏光镜，同样也
有部份减光的功能。
下一站：马赛公寓（Unitd’Habitation）
回到饭店梳洗、整理一下，准备要前往下一站，马赛公寓（Unitd’Habitation）导览
囉！
（End）