※ 引述《andy40074 (Andy Lin)》之铭言：
: 小弟最近有参加三铁的打算
: 跑步跟自行车对我来说没问题
: 但是算是个旱鸭子(会游自由式 但换气换两三次就没力了)
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游没多远就没力了，这个问题跟跑步一样，
你的动作要慢，速度会慢一些，不过就能够长泳了。
如果你跑马跟跑百米的速度一样，当然也会没力。
游泳也一样。
: 想请教宜兰或罗东有推荐游泳的教练吗
: (我只需要基本能游完的能力不要沉下去就好)
: 麻烦各位大大推荐了
去图书馆借书吧，
我自由式就是自学的。