第一次在新竹版po文也分享一下我在全人的经验
起源是去年出了车祸 好几天不能走路的情况下去看了骨科
医生诊断完说是前十字韧带二级撕裂伤 不用开刀但是一个月不能运动 之后再复健
于是我过了一个月残废生活 发现伤势没有复原反而仍然感到疼痛
为什么没有去骨科附设的复健是因为那间骨科上了年纪的病患比较多
旁边的复健区域人满为患 但是护理师或物理治疗师数量看起来不太足够
所以问了曾经打过篮球校队的朋友推荐的地方就来到了全人
打电话预约的时候有先问是什么症状 并且也告知了报价跟原po一样
虽然感觉挺贵的 但想到专业运动员也都是这样看诊的也就当作体验
第一次看诊我就先告知了骨科的诊断结果 并很快就进入疗程
疗程基本上就是各种按摩与询问伤后复原情况
我才知道骨科医生让我不要运动反而让腿部甚至臀部肌肉萎缩了
因为感到疼痛我就会避开使用受伤的部位生活
并且这样膝盖就会开始磨损软组织 也许没过几年我就会无法运动了
物理治疗师说即使会感觉不舒服也要慢慢增加强度的锻炼
我也顺便问了平日感到腰痛背痛的原因 他们也指导了我正确的站姿与睡姿
这个知识我还教给了有同样困扰的家人 也回馈我说的确满有效的
之后换了比较年轻的带我在旁边类似健身房的地方做肌力训练
并且告诉我回家应该怎么做 最后约了下次复健 报价是一次600
之后总共预约两次复健 都是年轻物理治疗师带的
先检查身体复原情况 之后内容就像去健身房的感觉
一边提醒站姿走路姿势 一边带你做肌力训练
然后教你回去要做什么动作保持力量
后来我因为比较忙就没有再预约复健了
但是我学到了如何在家或是健身房保护我的膝盖与韧带
我的结论跟原po不太一样
也许是因为我有先看骨科所以了解了受伤的原因
也许是我是当作要恢复到运动员能力的想法而去的
毕竟我的体验是挺好的 所以分享给大家
我认为知识跟专业有它的价值存在 可能只是每个人有不同的价值观而已