如题
最近惊觉自己体脂比例太高 肌肉量不足
开启了健身人生
为了紧实的体态做努力
发现壶铃这个风靡国外的好运动
也爬了Kettlebell Taiwan(台湾壶铃体能总会)的网页与文章
可是协会开的课主要都在台北、台中
虽然可以看影片练习
但初学者还是希望能在有人指导的情况下上个几堂课入门
避免因为错误的姿势造成运动伤害
请问大家知道新竹哪里有壶铃相关的课程或教练可以指导吗?
感谢^^

去台北半天搞定