这是一篇落落长的分享文。
新手妈妈想趁著记忆没消退时，
赶紧分享自己孕期到产后的一些选择，
供版上未来有需要的人参考。
背景：
新手妈妈，
家里完全无后援，
先生经常需要加班，
家里有一只嗷嗷待哺的撒娇猫(16岁)。
一、医院
生产医院：辅大医院
医师：陈钦德医师
一开始会选择辅大医院有几个考量，
首先高龄产妇觉得在医院生会比诊所生有安全感，
加上去年中刚在辅大生产完的同事强力推荐，
而且辅大医院不但设备新，离家也近，
所以在确定自己怀孕后，
就一路在辅大医院产检与生产。
非常感谢辅大的陈医师，
根本产妇之友啊！
第一胎很容易疑神疑鬼，
动不动就紧张害怕，
但陈医师每次都很淡定的安抚我，
甚至在产检时给了电话，
让孕妇能在"必要"的时候即时询问医师问题。
(但是拜托最好还是能不打扰医师就别打扰！)
羊膜穿刺和高层次超音波我没有在辅大做，
分别选了柯沧铭医师和台儿诊所，
拿到报告后，产检时给陈医师看，
陈医师也会非常仔细的看完，
再解释给我听。
(不过陈医师有时候讲话比较快，
没听清楚要记得赶紧再问一次，
医师其实很亲切，不要怕，
看诊前要把问题都先写下来，
才不会轮到自己时忘记要问的事情。)
最令我们夫妻感谢陈医师的，
是在生产的时候，
凌晨破水赶去医院，
陈医师没多久就出现在我们面前，
(据护理师表示，
陈医师根本把医院当家，
以便能在最快的时间协助孕妇顺利生产。)
体力差(孕初期和后期的孕吐都超严重，胖不到5公斤)的我一度觉得自己要生不出来，
但陈医师超懂得激励孕妇，
从待产室进产房后，
我只用力了五次就成功顺利生下宝宝了啊！
不过，
医院的缺点，就是想打无痛分娩不一定打得到......
老公当天明明都已经签了无痛分娩的同意书，
结果麻醉科医师一直在开刀，
迟迟未能下来帮我打无痛，
所以我最后是只有用健保止痛生下宝宝的。
病房部分，我选择的是健保房，
运气非常好，隔壁住了和我同天生产的妈妈，
不但和我分享了许多育儿知识，
也帮了我很多忙，
让我不至于因老公加班而在医院无措。
(隔壁妈妈是看吕医师，她也很推荐吕医师)
特别要感谢婴儿室的护理师，
不但每个都年轻漂亮，还都超有耐性，
看他们对待宝宝的方式，
能感觉得出来他们是真心喜欢宝宝的！
(前几天接到他们的追踪电话，
竟然还记得我女儿很爱吃XD)
女儿出生后，
小儿科医师的检查很仔细，
上周满月回诊，
陪同回诊的月嫂说，
她陪很多妈妈带孩子满月回诊，
第一次看到医院医师这么细心有耐性(黄永贤医师)，
还再三确认我有没有想问的，
让她都想推荐产妇来辅大医院。
辅大医院自然产+健保房+产妇餐的价钱便宜到不可思议，三天下来只要3000元上下！
如果有加无痛大概是加8000~10000，
新生儿超音波全做5400，
新生儿自费血检好像是2000多，
(超音波和血检是满月时回去做的，
因为为等宝宝保险过的关系，没有生出来马上做，
如果重来次，我会选出生后就直接全做。
毕竟带新生儿看医生，
感觉对宝宝来说很辛苦，
一次做齐打疫苗+超音波+血检，
女儿超级委屈，妈妈看了很心疼。)
二、月中
月中：新禾产后护理之家
一怀孕周遭的友人都一直提醒我月中要快确定，
因为热门的月中很快就被预定光了。
(拿到手册后下订新禾，
已经是同时段的最后一间房了！)
新庄孕妇的选择不外乎这几家，
美丽人生、曜生、乐宝儿悠之家和新禾。
(后来上孕妇瑜珈的课时，有孕妇同学是选元程，
不过我那时已经订了新禾，就没多问了。)
价位应该是美丽人生最贵，
其他三家差距不大。
我的主要考量是宝宝照护要专业，
进出控管要严格。
当时选新禾，
一度觉得他们最可惜的地方是妈妈教室的课比较少(一周只有两天有课)，
但后来完全能理解他们排课少的原因，
毕竟每天都在追奶，
除了宝宝照护、宝宝按摩之类的课会努力出席，
其他有课的时候根本不想动弹！
美丽人生参观完会很心动，
因为是饭店型月中，
还有可以直接采买宝宝用品的地方，
控管也做得不错，
只是网络评价很两极，
加上是参观的月中里离我家最远的，
所以最后就出局了。
悠之家和曜生参观的接待都很亲切，
优点是他们自己有医师，
无论是产妇或宝宝，
一有状况想询问，
感觉都能立时得到回答，
但是环境部分可能没有那么新和漂亮。
曜生的进出控管感觉比较弹性，
但我希望能严格一点，
且对面是消防局，怕声音会太吵，
所以也没有选曜生。
朋友住了悠之家，她的心得是很推，
如果有下一胎会再选悠之家，
但我外貌协会，
还是选了看起来更新更漂亮的新禾XD
宝宝照护部分与进出控管新禾都做得很好，
月子餐有两间能选，
一间吃腻可以换另一家，
月餐份量很多，
我吃的是禾膳食号，
因为吃得不错，所以25天都没换另一家。
(我是过敏和挑食的孕妇，
列了很多不吃的东西，
月餐也真的都帮我避开了。
在月中时碰到除夕，
月餐还有一道餐点是起士焗龙虾，
老公表示非常满意XD)
护理人员很专业，
照护比例是1:5，
很感谢其中几个护理师，
对我女儿超有耐心，
新手妈妈还不太会哄宝宝时，
常常急call护理师救援，
有一个护理师我女儿超爱，
听到该护理师的声音就马上不哭，
还会循声音找该护理师！
该护理师还教了我很多哄女儿的方法，
受益良多！
房务和柜台也都十分推荐，
夫妻相当满意啊～
但新禾也是有缺点的，
因为房数不多(15间)，
所以如果提早比较多生，
可能会面临生完后月中没空房可以马上住的问题，
同选新禾的友人是宝宝放月中，
自己回家先住几天，
等有房后再进月中。
(不过优点就是宝宝数不多，
交叉感染的风险也会降低。)
新禾小儿科医师一周来两次，
(医师人很好，有问必答，
因女儿有换配方奶，
在我出月中前还特别主动提醒注意事项！ 很贴心！)
妇科医师一周一次检查，
护理师会每天量妈妈血压体温等，
也会指导哺乳相关问题。
每天固定20:00~22:00紫外线消毒，
宝宝会推回房间。
刚出院和带宝宝离开月中再回来，
宝宝都会在隔离室待24小时。
妈妈房间一周一次紫消，
月子服有裙装和裤装可选，
可带大宝同房，
但大宝来的时候宝宝似乎不能推回房。
三、月嫂
时间：每日9小时，9:00~18:00，中间一小时休息
家中无后援，
同事大力推荐月中后一定要接续月嫂几天，
才不会回家崩溃。
从善如流的我马上听从同事的意见，
预约她推荐的月嫂，
事后证明，
这真的是超级棒的决定啊！
要不是月嫂阿姨后面已经排有其他产妇了，
我们夫妻超想把阿姨接下来的时段全.包.下.来！！！
同事当时推荐我这个月嫂，
就说月嫂阿姨煮饭超好吃，
很会帮产妇煮追奶餐点，
十分配合产妇的需求，
不会强迫妳要干嘛干嘛，
重点是超会照顾宝宝！
还会教妈妈很多照顾宝宝的诀窍。
我们主要的重点是宝宝，
而且家中厨房荒废很久也没空整理，
所以干脆请月嫂不要煮月餐，
重点放在宝宝身上就好。
因为很早就预定了月嫂阿姨的缘故，
孕期每隔一段时间，
阿姨就会很贴心的关心我孕期情况。
出月中的第一天，
夫妻手忙脚乱，
阿姨像定海神针，
一来就用最快的速度帮助我们进入状况，
使宝宝熟悉家里环境。
在月中时，女儿是高需求型宝宝，
所以出月中前，
我其实很紧张的line了阿姨很长一段话，
讲了女儿大概的状况、我碰到的问题和担心的事情。
没想到回家后，
我所担心的情况一个都没出现，
阿姨很快就发现我女儿的特性，
说女儿喜欢有人在旁边和她讲话，
不一定要抱，也不用塞奶嘴，
她喜欢听别人和她说话，
这样就会有安全感。
所以女儿回家后除了讨吃外，
其他时间都超好安抚，而且很爱笑，
让妈妈每天都觉得好幸福。
女儿易胀气、难打嗝，
髋关节角度在及格边缘，
阿姨每天一边教我，一边帮女儿按摩，
实作练习比单上月中的妈妈教室更有用，
直接在旁专人指导，
甚至还和我分享，
之前其他产妇的医师如何建议与帮助宝宝髋关节发育，
让我女儿在满月回诊的时候角度大幅进步。
(当然也要感谢新禾的护理师和小儿科医师的细心照护！)
阿姨每天都会陪女儿讲很多的话，
还会固定帮她练习抬头、陪她玩，
让我女儿每天看起来都很满足。
除此之外，
阿姨还教会先生怎么帮宝宝洗澡，
也让本来不敢帮宝宝水洗屁屁的我，
(宝宝挣扎的时候超级可怕！)
成功学会怎么让宝宝舒服的水洗屁屁。
(现在女儿洗屁屁时的表情都超舒服，
反而是一旁闻"香"的爸妈比较挣扎XD)
满月回诊健检，
正逢武汉肺炎的消息弄得爸妈去医院如临大敌，
好险阿姨经验丰富，
飞快的帮我们整理好去医院要带的东西，
告诉我们应该怎么做对宝宝来说最安全，
然后陪我们和宝宝打完预防针和做完一系列的检查。
甚至为了宝宝的安全，
来家里服务的这两周，
她都是请她先生从林口载她来回，
避开接触人潮的机率，
到我家也是第一时间消毒，
换上另一套服装，
才开始一天的服务。
出月中后，
每天都很期待早上九点的电铃声，
感谢阿姨让我带宝宝之路顺遂非常非常多。
笑容满面的她超有活力，
带宝宝有闲暇的时候，
还会帮忙整理我们家的环境，
我和同事都好希望她能不能干脆当保母照顾我们两家的宝宝，
可惜阿姨只想当月嫂><
阿姨做的月餐部分我没吃到，
所以无法给予评价，
但照顾宝宝方面真的要给满分，
让无后援的我们可以无痛适应新手爸妈的生活。
强力推荐没有后援的新手爸妈，
一定要请一个月嫂啊！！！
(真的请9小时的就够了，
请24小时的很伤荷包......)
我们夫妻后来的心得是月中不用住太久，
大概15天就可以了，
让妈妈在这段期间努力追奶，
透过定期的小儿科医师检查和平日护理师照顾，
确知宝宝的身体情况，明白照护重点，
接着再请一个月的月嫂，
让爸妈和宝宝都能舒服适应回家的生活。
(因为担心心得分享变成广告文，
所以如果对我月嫂有兴趣的版友请私下站内信询问！)
祝福准妈妈们从孕期到育儿的路上都能一切顺利，
也希望我的心得能对即将孕育新生命的家庭有帮助喔！

推一个。我太太也是在辅大生产 生产的时候刚好过年。很幸运的有打到无痛。很推荐陈医师。人真的很好 就像爸爸一样。

推辅大生产，过程都让人很舒服，更大推陈钦德医师

推新禾

推辅大陈医生看诊人真的很多xdd

恭喜啊^_^

推心得

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我也在辅大生产，推陈医生，不仅距离近方便，护理师也都很nice

感谢分享

推辅大生产，但我是吕医师～

陈医师还教我剪脐带的技巧，赞

新手爸想问之后疫苗(第二,第三剂)都是去辅大打吗??

超推新禾，我提早两周生，还是很努力帮我乔出房间，出月中两个月了，依旧怀念啊！哈哈

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推分享

推

感谢妈妈分享

请问新生儿超音波要先预约吗？还是满月回诊医院会问？

恭喜也谢谢分享！

感谢分享，同推辅大陈医师！真的就像爸爸一样XD

恭喜你

推新禾～我们可能曾经是室友哟

谢谢月中介绍，月底即将要去住

推分享～

去年11月辅大陈医师接生推一个,我有打到无痛喔但也痛了8小时才打到...我在妈宝版有分享而且费用便宜,我什么都检查什么自费都来,连病房都直接上单人房,费用不到3万~是妇产科诊所健保的一半不到阿~~感人宝宝超音波等全部我都做了,出院前有做完