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scottpai (Scott)
2025-01-24 14:24:26想了很久的主题，终于拍成影片
登山轻量化真的不一定要花大钱当台币战士，这边示范给你看！
https://www.youtube.com/watch?v=pwg9nRncAmo
4.3KG的轻量化登山装备只要台币25000元有找
今天要再来聊聊登山装备的轻量化，轻量化最大的好处，是可以让你更享这趟旅程。我想
大家都知道，爬山是一个很费体能很辛苦的户外活动，要走很多的路、爬很多的坡，有时
候纵走还要走很多天，背轻一点绝对可以让你的旅程更轻松更愉快，更能享受这整个过程
。轻一点的重量也能减少你受伤的机会，背着很重的装备去爬山，会给你的膝盖、脚踝等
等关节还有肌肉带来很多压力，同样一个人背18、20公斤传统重装，相对会比背10公斤以
下轻量化装备来得容易受伤，在过一些困难地形的时候，传统重装也会比较吃力，危险性
也会比较高。
通常讲到装备轻量化这个议题的时候，总是会有一些反对的声音，就我的观察，拒绝接受
轻量化的主要有三种说法：
第一个是轻量化很多东西都不带，很危险。这个我想是一个误解，轻量化的大前提是不影
响我们在户外的安全性为大前提，再对你的装备去做优化，并不是丢掉很多必要的东西不
带
第二个是你体能太差才需要轻量化，我能背20、25公斤没有必要轻量化。其实同样一个人
，在相同的体能下，你背轻一点绝对是更安全、更轻松也更能享受这一趟行程的，而且我
轻量化并不是说我真的背不动，是单纯觉得没有必要背那么重，又或者是，装备轻量化之
后，我可以多带更多的摄影器材，或是带更多的爽粮上山
第三个是最多人说的，也是我这篇文章要讲的，就是很多人觉得轻量化的装备都很贵，要
轻量化只能课金。这个我认为只对一半，一些进阶的轻量化装备确实很贵，有可能是他用
特殊的材质做的，比如说更高蓬松系数的羽绒、或是更轻的DCF布料之类的。有可能是特
别的设计，但也有可能是智商税，你有没有想过其实有很多东西你可以花一半甚至更便宜
的价格，买到差不多的东西？其实我一直认为轻量化应该是一种观念，要会做功课，知道
要怎么选装备，而不是一味的砸钱买所谓的轻量化品牌，或是看什么网红、youtuber推荐
就跟着买，就像我这篇文章要介绍的这一套东西，也不一定就适合你，但我想表达的就是
轻量化不一定要花很多钱，甚至有一些方法是不需要花钱的，这套装备清单就是一个例子
～
背负系统：
AONIJIE 30L背包 $1900, 540g
Nylofume Pack Liner香菇袋 $95, 28g
睡眠系统：
牛舍订制1000FP填充300g羽绒被 $4500, 462g
Naturehike R3.5充气睡垫 $1700, 440g
三峰蓝山1 Pro $4380, 680g
虾皮便宜铝钉 $26, 8g/根
炊煮系统：
BRS-3000T $360, 26g
3人份铝内锅 $40, 57g
妙管家110g瓦斯 $90, 210g
超商餐具 $0, 2g
打火机 $10, 15g
携带衣物
迪卡侬TREK100羽绒外套(800FP) $1999, 280g
淘宝OG中层衣 $1500, 169g
迪卡侬FH500健行防水透气外套 $1999, 202g
迪卡侬NH500健行雨裤 $499, 175g
迪卡侬遮阳帽 $349, 45g
Smartwool羊毛袜(备用) $500, 52g
迪卡侬排汗短袖(备用) $299, 75g
照明/电子
Nitecore NU25 UL $940, 45g
SP QP55 10000mah $569, 165g
其他
Costco Wells Lamont工作手套 $35, 42g
Naturehike ST10登山杖 $900, 143g/支
急救包 $0, 87g
Sanpula 1.8L取水袋 $75, 34g
天然镁850ml宝特瓶(台版聪明水) $25, 42g
Topland滤水器 $720, 39g
塑胶袋 $0, 10g/个
https://lighterpack.com/r/15xlfv
总计约 NTD$24000, 总重约4.3KG
我选这些东西的逻辑和详细说明可以看文章开头的影片
这一整套当然不是适用所有人和所有情境，比如说雪季、天气更冷的话我就会多带羽绒裤
、更厚的外套之类的，装备组合是灵活的，要知道什么时候该带什么东西，不会每次都带
一模一样的组合。我自己也有一些蛮贵的轻量化品牌装备，比如说Zpacks、Durston之类
的，但是我始终觉得轻量化不一定要花大钱课金，其实用相对低的花费就可以达到很轻的
重量。但是这个部分他是有一个边际效应的，在预算有限的情况可以轻到某一个程度，但
如果你想要再继续追求更轻的装备组合，同时又不失去安全性和舒适性，那每减轻一点重
量所要花费的钱可能就会是爆炸性的增加，所以这个就看每个人的需求了，大前提就是不
影响安全和舒适性，在能接受的预算下买到最适合自己的装备
以上分享给大家，希望大家都能找到理想的装备组合，开心爬山，平安下山