因为最近比较没有爬百岳的机会，导致体能直线下降QQ
想知道有没有哪些大台北地区的路线：
1.很陡（训练效果足够） 2.交通方便 3.不会太冷门（不然独攀会害怕）
自己也分享一些觉得不错的训练路线：
1.乌桶纵走（12都具备，但是蛮冷门，整天只遇过一个人）
2.卡保逐鹿O型（可惜交通不方便而且冷门）
3.阳明山系列：大湖公园上七星山、天母古道上七星山...etc（纯粹是去腻了ＸＤ）
4.界寮纵走（后半段比较没人走）
谢谢！

观音山占山连峰？

南港山 上去下来 上去下来 上去下来

象山！ 不够高就上下多几趟

坪林桶后，基隆山北壁

https://tinyurl.com/276tf66a 我整理的

五寮尖 走中线 来回。

五寮尖最适合，好停车，离便利商店近，地形多变有趣五寮尖缺点就太短了，很容易下山就不想爬第二次剑龙陵也可，但夏季太晒冬季多雨，能爬只有秋春

搭火车去瑞芳 侯硐~ 淡兰古道随便串 也够距离

指南宫、猴山岳接笔架连峰

七星山三进三出，我也独攀

二格山走捷径

阳明山15连峰一端捷运站、一端公共汽车站到捷运站

非常感谢大家~

爬楼梯上101吧（误

重装走笔架连峰，记得戴手套

关渡捷运站上清天宫 再上大屯西南主。

大沟溪上龙船岩也蛮陡的，交通也方便，不过距离不长

爱心项链~~

笔架跟五寮尖都不抖吧要陡就是苗圃到主峰一直重复走啊

21星山

101屌打

鸡心尖可从新店捷运站搭公共汽车到起登路口 不过爬的人不多就是

从关渡捷运站上大屯山

“很陡”不知道要多陡。我走过最抖的是基隆山东峰，濂洞国小旁上去。不过那个真的是80度以上、爬超过一小时的。失手真的会gg。假日比较容易碰上山友。（2年没去了，目前路况我不知）如果不要这样惊悚，下面几个短程郊山可能够刺激：军舰岩 > 开离线地图，走里面山径。山径位于阳明、北荣两条石阶步道的中间。入口分别在两条步道入口附近。这条特色是算陡，但小心走满安全。大部份地质都是砂岩。忘了说，山径路程约15分钟，嫌短就多刷吧！山径类似‘人’字，两端山脚处分离，风景各异。中间会合处又称赵彪运动场（其实就几平方公尺面积），此处往上会有沙粒，地面会滑要小心。第二个；观音山山径。哪条我要查一下（走到顶会从三角点北面登顶）。沿路大多泥土，雨后至少2天再去。军舰岩那条很简单，我通常太久没运动就会去那里练一下，上下都走山径，刷个几次后，还有体力就往新北投走下山。也可以从东华山（唭哩岸站）上山，到军舰岩再上下刷。观音山那边我上次从牛寮埔上去，沿东北方向直上山顶。泥路可能只有一小段……忘记了。或许有去观音山就开地图每条都走走吧！纱帽山 > 一样地图找山径上山顶。这段特色是全程泥土、土质松软，登山杖建议装挡泥。陡倒是不会，不过瘾就顺便上七星吧！（也可以改往文化大学补给）更正一下，观音山那边是东北-西南方向。几条短程的给你参考，跟上面推文比大概都是幼稚园等级 :D" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">
我上次军舰岩路线啊！还有剪刀石山/金面山步道，陡但大多都阶梯或有挖洞。也是很短就是。

军舰岩那个路线用跑的很好玩。

硬汉岭爬5次

哇哇，非常谢谢推文大家用心分享私房路线！（合十）

台北天际线第二段从汐止走回石碇试试？

.卡保逐鹿o虽然没什么人 但路线好走。如果到乐佩才叫难

大屯主峰来回3躺？

象山用跑的跑十趟，幼稚园等级也变魔王等级了

推内湖爱心、猴山岳连走二格山O型双石纵走也不错

小观音山大O或小O 下切到溪谷那段超抖 不过要管制区要申请就是了

双石交通好像不方便？谢谢大家，都笔记起来

世新大学旁仙迹岩 捷运景美站出来走就到不用再搭公共汽车有二等三角点 视野超级好 牌楼入口那段很陡 有些岔路也陡上去下来可以不到一小时完成 附近还可以逛大创逛夜市超市摩斯

再提供一个个人路线。淡水捷运转渡船到八里，从北横古道上尖山连峰（有攀绳）攻顶后再从回八里左岸吃双胞胎

小18公共汽车终点站平顶古圳步道口,接荷兰古道东线,上高顶山过去接北五指山,从荷兰古道西线下,或是有个陡下岔路接内双溪古道,700m陡下150m左右,第一次跌到不要不要的北五指山也有一条可以直接下内双溪古道.从五股平地-凌云路三段-福隆山登山步道-硬汉岭步道要更陡的凌云路过台64左转中直路也可以接到游客中心

昨天想到在梅花山基石后面也有一条，没走过但感觉很陡。尾端好像会接内双溪古道。查了地图，应该是双溪沟古道还有五指山基石后方到北28(车道)，平均大约45度，全松软土质、少量树根、很滑、无防护又窄，只能扶树干，有些还很细。（好啦！其实这条不适合练习，我走过两次，每次都心惊胆战XD，上次去看到中间有人新开一条似乎较缓的路径，不过没试走，地图上也没画）五指山那个如果想体验一定要连续大晴天，而且要挑大白天慢慢走。我之前都是剑潭走上去想抄捷径才会走那条。

乌来附近的山系都不错，从乌来游客服务中心后面上乌来山，接大桶山，往北走到桂山电厂吃冰红河谷越岭步道上高腰山，接拔刀尔山，再往东出保庆宫，踢柏油路到乌来新店民壮亭-直谭山-直谭山东北峰-翠峰路走到底欣赏翡翠水库美景-回程往二龙山-回民壮亭乌来，走啦卡步道上大刀山，接拉朴山-大保克山-多望来山-大保克山西峰，下信贤步道，再踢回乌来

双石纵走走双O，回石门水库搭车会方便些

大沟溪一路往上尻就很陡了, 可以去参加平日的神秘组织喝酒跑山团体让你踏遍大台北所有奇怪的路

问就是八仙

谢谢大家的私房路线！有原始攀绳真的远胜楼梯！！乌来真的不错就是人比较少QQ八仙太远啦XD对耶大沟溪上龙船岩真的不错练

观音山，北横101陡上硬汉岭+北横绕两圈，爬升1000m

五寮尖或观音山就像菜市场一样~

观音山比较陡的就是摩天岭那边 直接上鹰仔尖或尖山那几条但是都短了一些小北插>鹰仔尖>尖山>折回东明宫>潮音洞>摩天岭>鹰仔尖>盘丝亭上1尖>大岩壁>再下去北横二段>再上骆驼岭>中继站出来>358从牛寮埔下去接北横5段回众乐园最后到硬汉岭或是从北横4/5段中间那个楼梯上来 那个叫做八百阶?其实北势坑溪那个尖山步道上去尖山的楼梯也真的蛮斗的在那边跟摩天岭一直绕圈圈应该很好陡

谢谢，来研究一下观音山走法~

天德巷上东眼山?

金露天宫上七星山啊，可以突然从草丛钻出来吓坏路人

苗圃上七星山 2.4k爬升600m，停车方便，走3趟就百岳单攻等级

其实忠勇山也蛮方便 那个阶梯不错陡

皇帝殿也挺抖的https://i.imgur.com/79pndTh.png